生的艺术

我們的生活是艱難的。許多日子裡，我們感到精疲力竭
且壓力緊繃。與其面對痛苦的內在根源，我們渴求分散注意
力與愉悅的感受；因此並不把禪修當成當務之急。藉由打破
貪愛愉悅這種強大舊習以出離不愉悅，看來簡直緣木求魚。
然而，當我們做好努力修行的準備，佛陀提供了完善的工具，
幫助我們締造根ᴀ的轉變。