贵州方言听力试卷

读书 八境界：背诵一，发声在嗓子，记忆在大脑。精进二：身体用力，发声在胸，不破不立，如疯如魔。腰腹三：腹式呼吸，腰杆当家，小腹发力，身体放松。行气之前路先通。行气四：气沉丹田，丹田发力，一气呵成，气贯长虹。一气周流百病消。立志五：书在读，...