读书 �八境界:
背诵一,发声在嗓子,记忆在大脑。
精进二:身体用力,发声在胸,不破不立,如疯如魔。
腰腹三:腹式呼吸,腰杆当家,小腹发力,身体放松。行气之前路先通。
行气四:气沉丹田,丹田发力,一气呵成,气贯长虹。一气周流百病消。
立志五:书在读,我在旁观,如好好色,心生喜悦。
承担六:书在上,我在下全然倾听书的诉说,承接书所交付的担子。
使命七:书即是我,我即是书,帮助他人生命成长。
明道八:圣人复生,与圣人对话,构建天地秩序。
这是一条圆满的读书修身成长之道。
让我们先从第一步做起。
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