拥有自爱力，开启如意人生

爱自己的第四个层面：正确对待自己的情绪，允许他们的存在，正视他们的表达，接受他们的爆发，慢慢学习与之相处，疏导，不抗拒，不评判，放松观察他们的流经； 爱自己的第五个层面：去沉思觉察情绪背后的原因，这些原因来源哪些原始伤痛？直视伤痛和拥抱伤痛； 爱自己的第六个层面：我们身体的每个细胞都有每个记忆和印痕，每一个情绪都是这个古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生，我们能与每一个情绪和解，深深爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生吗！ 爱自己的第七个层面：我们经由爱自己走向爱

爱自己的第一个层面：吃好喝好睡好，冷暖照顾好，健康长寿； 爱自己的第二个层面：收拾打扮好自己，补充好自己的知识面，去接受文化艺术面的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌，有美感，热爱生活的人； 爱自己的第三个层面：接受自己的出生、接受自己的容貌，接受自己目前的境况； 自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

无为，把内在私欲满足完了，完全放手,然后自由尊重无限制???? 这个私欲满足是指什么呢？?

谢谢你！

我是一位高二的学生，听了老师的话，我有了很多感悟，以前总是烦恼，到头来什么也没的到，好不容易考上重点高中，从一个农村到市里读书，我相信我一定会战胜自己的心理障碍，走向美好的人生。谢谢老师带来的力量

谢谢你对爱的深刻体会，很赞

感恩主播，声音听起来特别舒服，最近有看了音频提到的周梵老师的书，很受益，简单易懂。

讲的太好了，感觉每个细胞都充满了能量

感恩主播！

感恩主播。