元气都去哪了？第二讲【耳朵消耗】

元气都去哪儿了呢？

元气都去哪儿了呢？第二讲，耳朵消耗。我们第一讲讲了眼睛，跟耳朵结合起来，就是我们常听到的聪明，耳聪而目明，这就是我们所说的有智慧。实际上很多人都明白，聪明和智慧它是两个层面的，所以我们普通人都叫做小聪明，就是因为眼睛好使，耳朵灵，那么反应比较快。这实际上不是大的智慧，它只是我们的感官比较灵，内心当然也比较灵，但是这种灵呢，还是小的层面，术的层面，它的作用是有限的。

其实就是智慧来说，它也是不同的。“智”，更多的是指我们人的智商，“慧”，是传统文化最重视的，什么是“慧”呢？这些知识、技能、经验，这都不是“慧”，“慧”是对我们内在的觉知和体察。所以我们练功的时候要求要收视返听，要把精力集中到体内。这跟我们平时生活正好相反。那么回归我们这次分享的主题，耳朵，它为什么消耗我们很多的元气？刚刚说的是一个重要的内容。在生活当中，我们的感觉器官都是指向外的，都是外向的一个状态，也就是消耗的。那么“听”，尤其是我们听东西听的过多，特别是我们在用力用心倾听的时候。有的时候声音比较小，我们费劲的去听，这对消耗我们很大的，还有就是我们有的时候面对着嘈杂的一些音乐，这些其实都是伤害我们听力的，其实也就是这些方面，它是消耗我们肾气。

因为肾开窍于耳，这很多人都知道，所以现在很多人耳鸣，用各种办法治不好，为什么呢？因为很多人的耳鸣啊，我们说的长期的这种耳鸣，有的短暂性的上火呀，或者其他原因呢导致的耳鸣，不在我们说的范围内。很多很多人长期的耳鸣，就是由于肾气不足，肾经的亏虚导致的。“听”是一个方面的原因，所以我们要注意保护自己的听觉。听觉下降也是我们衰老的一个迹象，怎么保护呢？就是没事的时候要把听觉往里收，按照我们练功的要求往里收，这样才行。就是我们所说的三元归一，收视返听，这个很重要，减少自己的消耗，也让自己真正的从聪明升华到智慧，也就是这种内向的习惯，内在的觉知，这既是养生之道，又是我们修身之道非常重要的内容。所以传统文化教会我们眼睛向内看，同时耳朵向内听，把我们的视力、听力都在更多的范围往回收。不只是练功的时候往回收，随时随地都往回收着一点，这就是随时都练功了，不然练功的时间还是有限的。所以呢，这就是我们讲的要节约自己的精力。

普通人衰老比较快，就是因为都是外向的，都是消耗的。那么练功就要逆其道而行之，叫做顺则凡，逆则仙，其实就是这样。但是常人，就是“常在其中颠倒颠”，这是张三丰前辈所说的，他看到很多人就在常态和超常态之间穿来穿去，有的时候能够做到，有的时候做不到，这是常态。就看我们谁能坚持的更加长久，有的时候坚持的不好，比如说视力、听力，有的时候就忘了，有的时候消耗就大了。我们意识到的时候，赶紧往回收，赶紧减少消耗，让内心呢增加一些宁静，这是我们真正的养生修身之道。那么相关的问题，比如说对肾气的消耗，那么把肾开窍的这个地方，把它很好的收住，我们就减少消耗了。我们主动的向内听，那么就把我们肾气养起来了。然后还可以结合我们的耳部鸣天鼓，头部的鸣天鼓，这都是传统里边，通畅耳部气机、聪耳、强肾的功法，非常的重要。我们可以听听之前的音频讲座，加上耳部鸣天鼓，那么一些耳朵的问题，肾气不足的问题，都会得到缓解。

这一讲我们既知道了元气通过耳朵，通过这个小窍来消耗。那么我们也知道怎么补，包括我们平时生活的习惯，和我们练功的要求，都是养自己，减少消耗的。那关于耳朵和元气的关系，我们就分享到这儿，后边的课程请大家继续关注，也分享出去，谢谢大家。

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