002-【我的抑郁症康复日记】你觉得幸福吗？怎么能吃的下睡的香

 今天和大家分享一下怎样能获得幸福感的话题。患抑郁症的朋友应该都有一个100%的共同特征，就是感到自己不幸福，或者说看所有人都比自己幸福。因为我患病的那段时间，好像特别能替别人发现他们身上的有点和幸福点，比如看见领导，我会觉得他们工资够高，轻松养家；看见下属呢，我会觉得他们多好，没有那么多操心事；看见同学呢，觉得他们每天喝喝酒撸撸串，那么美呢；看见外卖小哥，觉得人家虽然工作辛苦，但是是为了自己在干啊；看见楼下的大爷，都觉得退休真幸福，等等等等。现在回想起来，都会觉得很好笑，但是，我相信，如果你现在正在经受抑郁症的折磨，你肯定会有类似的心态。

因此啊，今天我想和大家聊一聊，什么才是真正的幸福。幸福似乎成了一个非常时髦的话题，常常出现在电视节目、社会探讨以及大学课堂里，而随着人们对幸福问题有所觉醒，似乎它也越来越成为我们对自己的一个意识上的要求，要求我们自己要幸福，否则就会不开心、郁闷甚至抑郁。

        毫无疑问，人人都渴望幸福的生活，可是到底什么是幸福呢？有人觉得，富甲一方是幸福，可也有人觉得，安居乐业才是幸福。有人觉得那些独步云端的成功者一定最幸福，却也有人觉得，无论成或败，能做自己喜欢的事情，就是最大的幸福。我之前和一个朋友聊，他说，幸福就是吃的好，睡得香。这句话刚一听，觉得没啥，但是你细品呢，这俩事其实真的是我们太重要的两个事了，如果吃不下睡不着，其他东西再好，你会幸福吗？