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主动发现自身障碍,产出自身障碍的错误信息。主动寻找化解障碍的方法,做自己的心灵医生。迅速挣脱思想控制和精神绑架,活出最好的自己。
【内容简介】《心理自愈术》选取了生活中常见的自卑心理、自恋心理、抑郁心理、恐惧心理、焦虑心理、报复心理、强迫心理以及神经性设施障碍,分别从是什么、为什么、怎么样...
心病还须心药医,面对焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感这些心理问题,我们与其看心理医生,不如做自己的医生,因为人的自愈力既是天生的,也是可以被激发出来的。《心...
——做自己的心理醫生——