谢谢播主的分享,收益颇丰,营养学对日常养生太重要了。打算听完买书反复翻阅。
本书中营养原则应用,将获得更大的健康
营养与健康的关系,大家都很关注,尤其是在生活相对富裕、市场繁荣的今天,人们对自己的健康、饮食分外关心。吃得好并不意味着你能摄取到身体所需的各种营养素,并不这意味...
简单明了的向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康,如何通过合理的饮食来让自己感觉更好,看上去更年轻,以及如何让自己享受一种更为积极的生活!以敏锐实际的视角,让...
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收获非常多,不仅仅是知识,更多的是健康的观念!