吃的营养科学观

简单明了的向你介绍你所摄食的食物将如何影响你的健康，如何通过合理的饮食来让自己感觉更好，看上去更年轻，以及如何让自己享受一种更为积极的生活！
以敏锐实际的视角，让你明白不可追求一时之时尚，并告诉你维生素，矿物质和食物如何平衡你身体的需求，让你了解营养缺乏所导致的各种症状，并提出了包含在普通食物添加剂和加工食品中的各种有毒物质。