试听180秒003【思维提升】重要的不是物品，而是空间

知行合一，为自己的人生做决断，我是杨乐乐，欢迎走进断舍离的世界。

在之前的视频课中，山下老师讲到“断舍离”就是“生活的新陈代谢”，建议大家将生活用品尽量压缩到合适的量，然后在适当的时候，主动去更新这些生活用品，这才是生活的理想状态。

这就像是我们的身体，每天都在摄入新的能量物质，也在排泄废物，能吃能排才是一个健康状态。

物品过量的原因 

今天的我们生活在一个物质文明空前繁荣的时代，也是一个物品供大于求的消费型社会，再加上非常方便的电商网购带来的“一键下单、在家收件”的便捷体验，大家已经习惯不管什么东西先买了再说。

虽然消费环境总是想方设法地劝人“买东西”，但物品都是我们自己主动花钱带回家的，所以我们自己才是杂物过量的关键原因。

我想起上学的时候做过的一道题：一个水池，有进水口，也有出水口，同时打开进水口和出水口，如果流速不一样，计算多久能蓄满水池或者排空水池。

我们的住所不就像这个水池一样吗？买回来各种东西就是打开了进水口，扔掉垃圾和不用的东西就是打开了出水口。

如果进水口速度大于出水口，结果就是水池迅速变满甚至水都溢出来，这就像我们拥挤的房间，杂物都快堆到天花板上了。

这个时候，有些刚刚接触到“断舍离”概念的朋友就像抓到了救命稻草一样：“哦，原来断舍离就是让我扔东西嘛”，然后马上开始大张旗鼓行动起来，把家里所有的东西翻出来，准备清理自己的房间，然后迎接焕然一些的人生。

扔着扔着，就遇到了这样一种情况：有一件东西，挺好的还能用，虽然现在可能暂时用不到，但说不定将来就用到了呢？想来想去，就把这件东西留下来了。

然后你就会发现，越整理，不想扔的东西越多，东西反而越收拾越多，最后的结果就是放弃收拾。

舍弃“物质轴”思维 

那么从断舍离理论的角度来看，你的问题出在哪呢？是因为你在整理的时候，是以物品为主体去进行判断和取舍。

然而断舍离注重的不是物品，而是空间。

回想一下刚才我说的，当你在犹豫要不要扔掉某件物品时，往往会劝自己说：“这件东西好像还能用，万一哪天就用上了呢。”

这就是典型的“物质轴”思维，就是以物品使用价值为标准来衡量和判断取舍，这也是我们大多数人更为习惯的思维方式。

这种思维方式有一个弊端：那就是如果物品还能用，就算现在不需要，我们心里仍然会想：这个东西只是暂时用不到，将来也许会用到，然后把这个物品留下来了。

现在你想一想，家里是不是有很多一不小心就留下来的物品呢？就拿我说吧，比如我出差的时候从酒店带回来的一次性拖鞋，想着以后家里来了客人可以穿；比如我从一些活动上带回来的各种礼盒纪念品，比如孩子小时候参加夏令营留下来的小工具等等。

其实这些东西我们现在不会再用了，甚至完全遗忘在角落，任由它们慢慢地堆满了屋子，而我们却还在一直抱怨“房子太小了”或者“想找的东西怎么也找不到”。

所以，要真正掌握断舍离理念，“物质轴”的思维模式是我们需要克服的第一步。

掌握“空间轴”思维 

断舍离注重的是什么呢？是在整理之前要去思考我们为什么要扔掉一些东西：它的核心是为了确保有限空间的干净整洁，而将家里东西的数量尽可能压缩到自己舒服的程度。

这种以空间为主体核心的思维方式，就叫做“空间轴”。我们也可以叫它断舍离式整理或者空间整理。

空间，可以说是断舍离理论体系中一个非常重要的概念。因为我们都生活在一定的“空间”里，我们住的房子是空间，我们的身体和内心也是空间，只不过它们包含的内容不一样罢了。

空间里既有实实在在的物品或者说物质，也有代表着气场的氛围，更有代表着情感的内心感受等等。

既然空间这么重要，我们就要学会通过改善空间来改善我们自身的状态。很显然，从居住环境这个具象的空间入手是最合适的。

中国有句老话：“一屋不扫，何以扫天下。”居住环境对我们每一个人的影响都很大，而且凭借我们的力量是可以比较容易改善它的。

对于居住环境这个空间的理解也可以换个角度去思考，那就是：家对于我们来说真正意味着什么。

“家”是呼吸空间  

我们之所以住在家里，是因为在这样的一个空间里，我们的身体健康和安全都能得到保障。而最重要的，是我们可以在家里顺畅地“呼吸”，可以真正地放松。

家是我们不可或缺的“呼吸空间”，如果待在家里让我们觉得呼吸困难的话，那就说明家没有发挥它应有的价值。

有些朋友曾经对我感慨过不想回家，他们说 “回到家，总感觉待着不舒服”，一问原因，往往都是自己一手造成的。

因为那些一开始就没有下决心扔掉的东西，以后再处理的时候，它们就会给自己带来心理上的沉重感，用佛家的话说，这也是一种“执念”。东西越堆越多，造成恶性循环。

因为物品的堆积，家里的老人和宝宝就可能被高处掉落的物品砸到，被地上堆积的物品绊倒，家里都是灰尘，在角落发现小虫子，家里的空气甚至都是浑浊的。这样的环境，让人想回家才怪呢。

所以说，与其在家里唉声叹气地抱怨，不如重新审视一下我们与物品的关系，重新建立一个我们的呼吸空间，这样可以改善我们的身体空间和心灵空间。

那么，我们该怎么去运用“空间轴”思维改善自己的心灵空间呢？

关系中的“空间轴” 

 “间”，是断舍离的重要概念。“时间”，“空间”，还有一个“手间”。

“空间”的“间”指距离，“时间”的“间”指频度，手间这个词来自于日语， “手”是“双手”的“手”，在日语中“手间”是精力的意思，就是说我们维持良好的人际关系则需要一定的精力。

在人际关系中，双方的距离无论是走的太近还是太远，接触频率太高或是太低，都会出现问题。

距离太近，会让人觉得烦躁；太远，自己会感到孤单；接触频率太高，会给别人带来麻烦；太低，自己会产生被抛弃的感觉。

就像我们刚才讲到的，有的人家里各种物品堆积如山，有的人家里过度干净没有生活气息，这都是没有掌握好度。人与人之间的交往也是这样的。

给大家讲一个故事：有一个18岁的小姑娘，得了一种奇怪的病，叫特应性皮炎，在她还是小孩子的时候就发作了，老是感觉浑身痒痒的，一直到成年都没有治好。她的父母花了很多时间、精力和金钱给她治病，仍然没什么效果。

然而想不到的是，小姑娘在考上大学、离开家之以后，这个皮肤病竟然很快就痊愈了。

原来问题出在她和父母的关系上：小姑娘和父母之间的关系倒不能说是糟糕，但是父母对她的控制和约束在她的潜意识里形成了一种沉重感。

这种沉重感并没有反映到她的情绪上，而是通过这种皮肤病表现出来了。

越是亲密的关系，双方越要有意识地保持合适的时间和空间的密度。

是走近一点好，还是离远一点好，每个人都要把握好那个“度”，而这个“度”也是会随着时间发生变化的，这就是我们常说的人际交往中的边界感。

今天我们讲了物质轴和空间轴的概念。断舍离强调的是，在做物品取舍的时候，要用“空间轴”思维，而不是受困于“物质轴”思维。

要养成俯瞰空间的习惯，把握物品和关系的密度，恢复生活空间的舒适感，这样我们的内心也会得到释放。

在你的家里找一块区域做个实验，找个角度去“俯瞰”这个空间，问自己几个问题：

1、这个空间有没有硬塞了太多东西，让人感觉有点窒息？

2、试着拿走一些东西，看看腾出空间后效果怎么样？

3、试着将东西筛选归类，重新放置它们，这时候再去看这个空间，你的心情有没有愉悦起来呢？

欢迎大家在评论区告诉我你的思考和感悟。

下一节课，我们讲讲“自我轴”和“时间轴”。