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《认知觉醒》一书中,提到本能脑和情绪脑其实是被刻写在人类基因里的,我们没有办法完全克服它们,也成为人类的天性。认知觉醒是一个既正确又显然的命题。读书是...
本书会从大脑构造,潜意识原认知等思维规律出发,揭示我们为何会陷入急于求成。避难区域的困境为何会产生焦虑?为何会缺乏耐心以及如何改变
重塑认知,改变人生
本书通过介绍大脑构造、潜意识、元认知等思维规律帮助读者认识自己,了解认知世界里的基础设施,从刻意练习、关联、反馈等事物规律中看清世界,帮助读者提升自控力、专注力...