反内耗

反内耗 

反内耗 

内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，...

《反内耗》 

内容简介工作有一点变化，就彻夜辗转难眠，担心领导对自己不信任；考试还没开始，就担心自己考不过；恋人没及时回复信息，就开始胡思乱想；遇到事情需要选择，就左右为难，...

反内耗心理学 

一本能让你摆脱精神内耗实现人生飞跃的书，不纠结不勉强不拧巴，允许一切的发生！

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