徐文兵讲《黄帝内经》的智慧 (全3册) | 中医养生 | 饮食滋味 梦与健康 明哲保身

《饮食滋味》：

本书是《黄帝内经说什么》的作者徐文兵老师从《黄帝内经》等经典中总结出的适合中国人体质的饮食营养智慧，从“以人为本”的角度出发，解答我们的身体真正缺什么，应该吃什么以及怎样吃的重大生命问题。

《梦与健康》：

梦境能在病症尚未明显表现出来时先行提供一些信号，如果能对这些信号进行正确的分析和把握，就能预知身体过去、现在和将来的吉凶祸福，从而更好地保护我们自己和家人的健康。

《明哲保身》：

在本书中，徐文兵老师通过讲解成语故事蕴含的医学哲理，让人“明哲保身”——“明”是小聪明，“哲”是大智慧，两者结合起来为人处事，养生就不成问题。