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正念认知疗法以正念减压疗法为基础,融入了认知行为疗法的视角和元素,可以用来帮助治疗抑郁症并预防抑郁复发。本书适合心理治疗临床工作者、冥想练习者、助人工作者及正念...
正念认知疗法,是基于MBSRZ正念减压和认知行为疗法CBT的基础上开发出来的预防抑郁复发的有效方法,也对大众的情绪平衡和身心健康有很多好处。ABOUTMBCT...
贝克的认知疗法结构清晰,理论精湛。此专辑用4节课解读了认知疗法的具体操作步骤。通过具体案例,可以使您耳目一新,无论您是否学过心理咨询,都会有所收获。
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