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每日自我确认,拿回自己内在力量,让自己活在喜悦中!
每天处在宇宙的顺流中,保持正向!
清晨冥想作用是将你的脑波调整到阿尔法脑波)。通过养成冥想的习惯,进入更深的脑波状态,回到呼吸与身体连接,与自己连接,回归自己的中心。通过自我确认,安定自己的心灵...
我接受不够完美的自己。我感恩不够完美的自己。我不必事事要求完美。我不需要做出让别人喜欢的样子。我不再把能量浪费在『别人会怎么看我』。我做我自己、我接受我自己、我...