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《观息法》练习要点：这3个核心，你一定要知道
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重塑心灵心理训练中心1.46万观息法练习中较容易忽视的两个要点！
重塑心灵心理训练中心02:161.15万观息法练习• 引导语
重塑心灵心理训练中心20:146498Day11【观息30min】第（11天~20天）每天练习观息法时聆听
重塑心灵心理训练中心33:185.89万Day1【观息20min】第（1天~10天）每天练习观息法时聆听
重塑心灵心理训练中心23:097.97万Day21【观息40min】第（21天~30天）每天练习观息法时聆听
重塑心灵心理训练中心42:447.95万Day 1.1【实操】 观息法的练习要求
重塑心灵心理训练中心04:283.20万练习观息法，轻松做到"顺其自然"
重塑心灵心理训练中心03:541.66万为什么我练习完观息法，还是睡不着？
重塑心灵心理训练中心04:137125练习“观息法”，怎样才能静下心来！
重塑心灵心理训练中心03:071.26万Day3【问答】练习观息法，怎么做最有效？
重塑心灵心理训练中心03:172.07万干货篇：观息法怎么做？全网最详细的观息法练习步骤（焦虑失眠症者福音）
重塑心灵心理训练中心05:492.12万睡前催眠：观息法练习、提升觉知和平等心
重塑心灵心理训练中心20:142.56万Day5【问答】观息练习，必须盘腿吗？
重塑心灵心理训练中心03:061.15万02气息练习
西汉豆腐君08:2733.68万Day22【干货】观息法练习的质量和标准是什么？
重塑心灵心理训练中心03:102.71万15.2【做】带你做观息法（第15-21天练习聆听，早晚各40分钟）
重塑心灵心理训练中心41:5413.10万1.2【做】带你做观息法（第1-7天练习时聆听，早晚各20分钟）
重塑心灵心理训练中心21:449.45万4.2【答疑】为什么有时在观息法练习中，杂念比平常还多？
重塑心灵心理训练中心02:061.36万观息法 引导
重塑心灵心理训练中心20:146.71万Day1：【做】跟我做观息（第1-7天每天聆听练习）
重塑心灵心理训练中心13:383.19万8.3【做】带你做观息法（第8-14天练习时聆听，早晚各30分钟）
重塑心灵心理训练中心31:406.28万31 要点8：感觉敏感期的五感练习
苹果姐姐FM04:33358观察自己的练习
娜心娜语14:104.83万9.2【答疑】观息法练习时间增加了，身体疼痛可以变化姿态吗？
重塑心灵心理训练中心01:571.19万2633.高股息股票投资要点
雪球04:364.58万观息入微
明月闲人01:386.55万正念疗愈的8个练习要点，及核心操作理念1
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学英语环游世界10:5311.41万20【练习】观察还是评论？
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