10.6答疑：每次吵架，总是恶语相向，如何控制自己的情绪？

1.1自我觉察-为你的快乐负起责任

1.1答疑：明明知道有些事不对，但还是控制不住怎么办？

1.2自我觉察-顺其自然地接纳，别问“为什么”

1.2答疑：害怕辜负别人的期望，压力山大该怎么办？

1.3自我觉察-亲爱的，那不过是一个想法

1.3答疑：母胎solo32年，怪我性格太硬不会撒娇吗？