孩子上英语课瞌睡

病情分析：您好，出现这个，还是和压力大和休息质量不好有关系的；压力大可能导致神经衰弱表现可能休息不好
指导意见：平时尽量放松，尽量多睡一会（磨刀才能不误砍柴工啊），适当增加营养，多户外活动一下转移注意力；如果晚上失眠多梦的休息不好，口服谷维素和安神补脑液试一试

早上的话试着早饭别吃太多东西，这是常情，我高中的时候也经常地。可以备点茶叶之类的，觉得可能会困就提前喝一点不一定有效，但可能有帮助，切记咖啡慎喝！即时的办法是用小瓶盖接一点瓶子里的水，倒到脖子后面~冰一下就醒了！一饮料瓶盖的量就够。还有风油精也挺好用的~汽水也有即时清醒的作用但不持久。还有就是可以跟同桌说一下，让她看到你困了就戳你一下~
不是早上的话，就趁着课间或者中午小睡一下，5到20分钟就好，对下午很管用~

病情分析：这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。
指导意见：这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。

我以前也是自残过来的。我很怕老师会课后找我麻烦，所以上课的时候再怎么想睡，我都想办法阻止我自己，当然我说的自残非你的自残。我当时是用手托着下巴或者用手撑着眼皮，或者站起来站着。站着很有用的。坚持一段时间，以后你就不会上课睡觉啦。呵呵，气死我啦，我高中养成的习惯，竟然大学还改不了，大学可以上课睡觉我却睡不着了。

学生上课打瞌睡现象极为普遍，这一现象直接影响了学生上课效率。发现导致该现象发生的主要原因是“头天晚上睡眠不够”、“教师讲课吸引力不够”、“对课程内容不感兴趣”，以及“教室环境不好，空气不流通”等。那么家长针对孩子上课打瞌睡这一现象，该采取什么措施呢？

上课疲劳，犯困，打瞌睡主要是脑力劳动消耗大，过度劳累或者睡眠质量低下，或营养不良引起的。首先保证每天至少7-8小时睡眠。其次，注意劳逸结合，不要持久性学习。最后，加强补充个人营养。

去医院检查微量元素。

合理安排孩子的作息时间

要不断激发孩子的好奇心和求知欲。周末节假日带他们参观博物馆、科技馆，或是绘画、美术展览等。

从孩子的衣食住行、父母教育方式、老师与同学对孩子的影响、家庭风气、环境对孩子的影响和持续监督执行等全方位调整，来平衡孩子体内的阴阳五行、提升孩子睡眠质量，提升孩子学习时专注力等。这种方法是让孩子从本身去改变，从本质上解决问题是最管用的。

你好，
上学就不要太熬夜，树立志向，好好学习，不断奋斗。
才能实现自己的梦想或者理想。

你好，答案是：前几节没有睡饱

很明显啊，课程不够吸引你的注意力，注意力一分散你自然就觉得无聊了，就产生困意了。如果想认真听课的话就集中注意力吧。喝咖啡也可以的，但是你才初二，别总喝对身体不好的。第三节上课前去洗把脸吧，上课认真发言也会让你精神起来的！

O(∩_∩)O哈哈~

问这个问题。。太逗了。我来告诉笨熊。

生前何必多睡，死后自会长眠。

先保证晚上在11点前睡到被窝里去。记得喝牛奶吖。

我的经验是早晨跑步。一跑步就精神了。你就别骑单车了，跑步去学校。

坐到教室的位子上，歇会儿，多喝水。早晨多喝水有很多好处。

然后第一节课你就会特别想上厕所，哪有精神睡觉了。你越是想上厕所，就越会兴奋紧张起来。就会听课了。

我以前的朋友有个特别好的方法，就是上课前看两则笑话。

还有呢，就是精神刺激法，反复警告自己不听就死定啦。

要不然就是想象法，想象一下老师很可爱啊，很帅气啊，很美啊，板书写的很好看啊。或者想象自己一睡觉老师就会发现你，让你上去做题。

或者是厌恶疗法。就是想象睡觉真是一种罪恶啊，罪恶的太对不起早上明媚的阳光，对不起窗外的小鸟对你的呼唤。

请同桌的mm帮忙吧，你一睡，就叫她打你头，打肿了，你就疼的睡不着了。

方法有很多，最重要是头一个晚上保持了充足的睡眠，还有就是意识上的主动性。挑战自己的生物钟吧，想想自己都起得那么早了，不听课岂不是太可惜了。

记住，早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃。。。

你是哪种呢?笨熊。。。