用嘴呼吸对容貌的坏处:
1、从生理上来讲,用鼻呼吸是人的正常呼吸方式,一般在运动、紧张焦虑或发言的情况下,我们才会出现暂时的用嘴呼吸的现象。如果经常性的出现这种情况,就要考虑是不是鼻子或者鼻呼吸通道出现问题了。
因为在这种情况下,我们的身体会迫不得已启动用嘴呼吸的方案,以保证体内氧气的供给。比如在感冒时,如果你的鼻粘膜肿胀,鼻子不通气了,就会张口呼吸。
所以说,用嘴呼吸其实是鼻呼吸的代偿。短期的用嘴呼吸不会对我们的身体造成太大影响,但是如果在儿童时用嘴呼吸就成为主要的呼吸方式,随着年龄的增长,就可能会对我们的容貌造成不良影响,让我们越长越“丑”。
2、长期用嘴呼吸,气流冲击硬腭,使硬腭高拱、变形。
同时,舌体位置下降,上颌后牙列颊舌侧肌力及前牙列唇舌侧肌力的平衡丧失。时间久了就造成上前牙前凸畸形,后牙继续萌出,出现开颌畸形,于是就形成了龅牙、脸长等情况。
用嘴呼吸对儿童的生长发育影响较大,一旦形成这种面容,难以恢复。
除了腺样体的病变会导致张口呼吸外,鼻腔狭窄、鼻中隔偏曲、过敏肥大性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体肥大等都会导致呼吸问题的出现,进而影响呼吸习惯。