牙刷的更换频率具体要看牙刷毛的磨损程度,如果牙刷毛的磨损大,最好1个月更换一次,即便牙刷毛正常携困咐,至少也要3个月更换一次。尺困牙刷使用的时间过久,就会滋生细菌,而且磨损的牙刷毛已经失去清洁功能,甚至会对牙齿造成伤害。
牙刷多长时间换一次
牙刷是我们日常生活中必备的洗漱用品,每天都会辩纯使用到,牙刷使用的时间久了,就会残留细菌,所以要定期更换。市面上销售的牙刷,多为塑料毛制作,使用1到3个月,牙刷毛就弯曲了,此时就应该更换新牙刷。
弯曲的牙刷毛,无法清洁干净牙缝,而且还会擦伤牙龈,一般建议至少3个月更换一次牙刷。具体的情况还要看牙刷毛的磨损程度,磨损大的话,最好1个月更换一次牙刷。牙刷更换的频率也不宜太勤,否则同样会对牙齿产生伤害。
如何选购牙刷
牙刷对于牙齿的清洁很重要,要挑选适宜的牙刷才能更好的保护牙齿。牙刷毛的硬度有软、中、硬3种,硬毛牙刷对于牙齿的伤害很大,过软的刷毛清洁力度又不够,所以建议选择中性硬度的牙刷。
一般刷三分钟左右就可以了,在刷牙时首先要把口腔湿润,含一口水漱一下再吐出来,然后挤上豌豆大小的牙膏,要先刷上下排牙齿的外侧面,要记住是竖着刷,不能横刷,当牙齿外侧刷干净时,再张开嘴巴,刷牙齿的里面,这样才会清洁的到位,让口腔更卫生,同时也可以减少一些牙齿疾病。