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不是特别消耗卡路里。
大哭每分钟会燃烧大约1.3卡路里,十分钟能消耗13卡路里。
大笑也会消耗卡路里,大笑10-15分钟就能燃烧高达40卡路里,一年365天都笑就足以减掉4磅,科学家更发现大笑一小时能燃烧的卡路里和30分钟的举重运动一样。人咀嚼的时候,需要靠脸部肌肉进行。单是咀嚼加上吞和消化,一小时就能燃烧大概140卡路里。
运动方式和消耗能量
跑步(9.7公里/小时) 603千卡/小时
慢跑(7公里/小时) 402千卡/小时
快走(6.4公里/小时) 268千卡/小时
中速走(4公里/小时) 134千卡/小时
慢走(3.2公里/小时) 67千卡/小时
跑步3000m 240千卡
5000m 385千卡
滑冰 1500m 94千卡