宝宝刚睡着十分钟英语
为什么听小说不知不觉十分钟就睡着了,等关上睡不着了,自己睡得20多分钟,怎么回事1个回答2024-02-10 18:12
想的东西太多了啊,我有的时候也是啊,浮想联翩,青少年容易这样,也可能是压力太大,可以尝试自己听一些轻音乐,或者晚上进行一些运动这样会很容易入睡,并且睡觉前喝一杯牛奶,梳理一下头发,洗脚,这些都有助于睡眠,还有就是别太刻意注重是否睡着,要放松身体,不要想那么多刺激等让自己兴奋的事情,可以憧憬一下未来,想一想以后的自己,这样很快就可以睡着了,个人觉得数绵羊那种方法实在是不行,我都没那样睡着过。保证睡眠是很重要的,我理解没有好的睡眠的坏处,白天无精打采,没有精神,不管什么事情都没有激情,感觉生活会很无聊,楼主估计是青少年,睡不着的时候千万不要着急,随便一点就行了
刚刚孩子让妈妈哄睡了。可能睡了有20分钟大概!然后突...1个回答2024-01-12 15:50
根据你的情况,这可能和宝宝今天出去玩有关,可能有事情惊吓了宝宝,建议你不必担心,注意观察就是的,正常的体温一般是36-37度只间,都属于正常的。 建议你注意观察,好好休息,注意宝宝的保暖,尤其是腹部的保暖,希望对你有用。
求一曲一听就能睡着的催眠音乐,最好5分钟内就能睡着,最差也要30分钟内能睡着的!1个回答2024-03-19 09:03
你说的情况是不可能发生的 而且你理解的催眠概念有误 你说的应该叫助眠
不要无限制的夸大音乐催眠的作用 不要被网上的一些消息搞晕了
催眠是需要催眠施受双方配合的 对一个专注于游戏的孩子来说 催眠引导无效
不要以为催眠就是睡觉 其实 专注于打游戏的状态就是一种催眠状态
至于用音乐 香等助眠 有效但不可能达到深度睡眠状态 否则那叫麻醉
我想睡到8点钟唉1个回答2024-01-26 04:41
指导意见:你好,11点睡的早上6点左右醒了,属于正常情况。
一分钟内睡着1个回答2024-01-22 23:43
能啊,一天下来全身累的不想动,躺下特舒服,一会就睡着啦。
可能白天精力没有用完,所以晚上你才睡不着。
养成好的作息时间习惯,不要白天睡觉,晚上通宵玩。
习惯是可以改的,你想睡着一般5分钟之内就能睡着。有条件的睡觉前可以来杯牛奶,睡的更香。
平时多做些锻炼,比如早上跑跑步,晚上散散步,睡觉前洗个澡,全身放松就能睡着啦。
求一曲一听就能睡着的催眠音乐,最好5分钟内就能睡着,最差也要30分钟内能睡着的!1个回答2024-03-06 03:03
你说的情况是不可能发生的 而且你理解的催眠概念有误 你说的应该叫助眠
不要无限制的夸大音乐催眠的作用 不要被网上的一些消息搞晕了
催眠是需要催眠施受双方配合的 对一个专注于游戏的孩子来说 催眠引导无效
不要以为催眠就是睡觉 其实 专注于打游戏的状态就是一种催眠状态
至于用音乐 香等助眠 有效但不可能达到深度睡眠状态 否则那叫麻醉