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once upon a time：英[wʌns əˈpɒn ə taɪm]    美[wʌns əˈpɑːn ə taɪm]    

[词典]    （常用于儿童故事的开头） 从前，很久以前;    

1、Once upon a time, there lived an old man who had two beautiful daughters. 

从前，有一个老人，他有两个美丽的女儿。

2、Once upon a time, asking a woman if she has a job was quite a straightforward question. 

从前，问一位女性是否有工作是个相当简单直接的问题。

3、'Once upon a time,' he began, 'there was a man who had everything.'

“很久很久以前，”他开始说道，“有这么一个人，他应有尽有。”

扩展资料：

词汇搭配：act upon、upon that

一、act upon

读音：英 [ækt ə'pɒn]美 [ækt ə'pɑːn]

释义：按照；，对 ... 起作用。

例句：My idea is that we should act on his suggestion.

译文：我的意见是我们应当按照他的建议去办。

二、upon that

读音：英 [əˈpɒn ðæt]美 [əˈpɑːn ðæt] 

释义：于是，接着。

例句：I struck upon that antique in a little shop in London. 

译文：我在伦敦一家小店里偶然发现那件古物。

长长久久不是成语。

形容长长久久的成语：成年累月、天长地久、日久天长、年深日久、日积月累。

一、成年累月 [ chéng nián lěi yuè ]

【解释】：形容历时长久。

【出自】：清·文康《儿女英雄传》第二十二回:“平白的没事还在这里成年累月的闲住着。”

【翻译】：你平时没事的时候还在这里长久的闲住着。

二、天长地久 [ tiān cháng dì jiǔ ]

【解释】：跟天和地存在的时间一样长，形容永久不变（多指爱情）。

【出自】：唐·白居易《长恨歌》:“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。”

【翻译】：即使是天长地久，也总会有尽头，但这生死遗恨，却永远没有尽期。

三、日久天长 [ rì jiǔ tiān cháng ]

【解释】：时间长，日子久。

【出自】：清·曹雪芹《红楼梦》第六十九回:“日久天长，这些奴才们跟前，怎么说嘴呢？”

【翻译】：时间长了，日子久了，在这些奴才的面前，说些什么好呢？

四、年深日久 [ nián shēn rì jiǔ ]

【解释】：形容经历很多年月；很长时期。

【出自】：元·李行道《灰阑记》第二折:“这等年深岁久的事，那时记得。”

【翻译】：这么久远的事情，谁还会记得。

五、日积月累 [ rì jī yuè lěi ]

【解释】：长时间地积累。

【出自】：元朝·脱脱《宋史·乔行简传》：“日积月累；气势盖张。”

【翻译】：日积月累，气势日益扩张。

亿万斯年乌飞兔走白驹过隙还有一个不算成语，但我觉得也许能有用:流光容易把人抛，红了樱桃，绿了芭蕉。

五公里跑步标准时间是30分钟。如果你是以5公里/小时跑步速度计算的话，那么5公里需要跑1小时左右。所以，5公里需要耗时是由你的跑步速度决定的。一般进行跑步训练的人，大都是以慢跑为主，跑速一般控制在8-10公里左右，也就是说5公里需要30-40分钟来完成。

跑步的作用

跑步可以分为快跑跟慢跑，快跑属于无氧运动，主要是锻炼肌肉的运动，容易让你出现小腿肌群，你看看短跑选手的身材就知道了。而慢跑属于有氧运动，提高卡路里消耗的运动，长期进行慢跑训练可以锻炼身体，让双腿慢慢变得纤细起来，你看看马拉松长跑选手就知道了。