美丽的早餐儿歌

春暖花开的丽江，无疑是人们旅游的热门地点之一。想在这个崇山峻岭的古城呆上几天，吃遍美食是必不可少的。在这里，好吃的早餐更是你不能错过的。那么，让我们一起来看看吧！
第一，粑粑和各种酱料
粑粑——一种用面粉、高粱粉、糯米粉、豆粉以及一些辅料制成的河流少数民族传统美食。用料简单的粑粑，不仅营养丰富，而且美味可口。配上各种酱料，酸甜美味，让你回味无穷。
第二，过桥米线
过桥米线是云南的一种传统美食，而当你来丽江的时候，这道美食更是不能错过。把鸡、火腿、菠菜等食材放在一起烫熟，再将米线下锅煮熟，和鸡汤一起赏味，鲜香浓郁。每一口，都能让你享受到全盘的美味。
第三，烤饼
丽江人早晨出门，喜欢在路边吃早点，烤饼就是其中之一。用多种面粉和辅料制成的烤饼，有鲜肉的、蔬菜的、鸡蛋的。把它烤得外脆里嫩，配上一碗青稞醪糟，味道不可言喻。
以上介绍了丽江好吃的早餐，当你来到这个古城，快来一起品尝吧！

成都早餐八大早餐名吃：1.粉面：担担面、脆绍面、甜水面、怪味面和肥肠粉。2.豆花：酒酿冰醉豆花、麻辣牛肉豆花。3.钟水饺。4.蛋烘糕。5.煎饼果子。6.叶儿粑。7.黄粑。8.冻粑。
中国人充满烟火气的清晨最离不开的就是各种快捷又饱腹的粉面类食物，成都特色粉面就包括，担担面、脆绍面、甜水面、怪味面和肥肠粉。
担担面是最广为人知的梁团本地面条，诞生于一百多年带州前，因挑担沿街叫卖故名“担担面”。
虽然流传甚广而百店百味，但猪肉臊、红油、葱花和花椒面是其不变的灵魂，麻辣鲜香。
肥肠粉以红薯为原料，久泡在浓郁的汤汁中也可保持清爽的口感，配上软糯的肥肠，再来一口常与橡行橘之搭配出售的锅盔，汁水四溢！

1、在早晨的7-9点之间吃早饭最佳。

2、原因：

（1）从中医的角度上来讲早晨的7-9点是胃经当令的时刻，这时正是胃受纳食物最好的时机，从中医的角度上来讲，早晨的7-9点之间吃饭最有利于身体健康。

（2）从西医的角度上来讲，早晨起床之后经过适当活动，能够让唾液、胃液、肠液得到一个很好的分泌，此时再进行摄食，对于很好的吸收食物当中的营养素有着很好的促进作用。因此，在早晨起床活动一会之后的7-9点之间吃早饭是最佳的时间。

丽江古城哪里早餐好吃？这是许多游客来到丽江古城时最为关心的问题之一。以下介绍几个值得一试的早餐店。
第一家是“古城鸡蛋饼”，位于大水车广场附近的小巷中，是当地人和游客一致推荐的早餐店。店家的鸡蛋饼口感酥脆又不干燥，添加了牛肉丝和蘑菇等配料，味道独特又美味，价格也非常实惠。
第二家是“古城朝天门小吃街”，这里聚集了许多小吃摊位，其中最火爆的莫过于“胡氏特色烤鸭店”。店家的烤鸭是用传统的炭火烤制，皮脆肉嫩，特别好吃。此外，这里的清汤炸酱面和担担面也是不容错过的美食。
最后一家是“慕田峪饭庄”，位于古城南门内，店家的菜肴以纳西族和藏族菜为主，早餐选项也非常丰富。推荐品尝他们特色的“谷子糕”，用新鲜的谷子和红薯泥制作而成，味道鲜甜可口。
以上是几家值得一试的丽江古城早餐店，无论您是想品尝当地特色美食还是寻找实惠的早餐，这些地方都值得你一去。

有吃，的确早餐来很重源要。早餐是一天生活的开始。对将近10个小时不停消耗能量却没有补充的身体来说，早餐很是重要。早餐唤醒了身体，开启了身体高效的新陈代谢；早餐能把能量最先供给到大脑，让我们有清晰的思路和判断力进行一天的工作、学习。不吃早餐的危害可想而知了。

材料
面包 - 1 片， 鸡蛋 - 2 粒，蟹柳 - 1 条，青葱 - 1 条，花生酱 - 1 汤匙，酱油 - 1 小匙，沙拉油 - 1 茶匙
做法
1）将鸡蛋打散，蟹柳和青葱切成小段加入鸡蛋内及面包涂上花生酱备用。
2）将沙拉油倒入油锅，中火。
3）将鸡蛋倒入油锅中煎至半熟及成一个圆形，然後将面包放在半熟的蛋上，记住有涂上花生酱的面包要向下。
4）用鸡蛋将面包包起来，然後将面包反转过来。只要一下下，就将面包拿出来。
5）将已煎好的面包摆设在大盤上，点缀一些薯泥和小菜就可。

早餐的餐字怎么写

餐笔画：

名称：
竖、横、撇、横撇/横钩、点、横撇/横钩、点、撇、捺、点、横折、横、横、竖提、撇、点
笔画数：
16

餐
cān
吃：餐具。餐厅。聚餐。风餐露宿。
饭食：早餐。西餐。
量词，指一顿饭：一日三餐。

笔画数：16；
部首：飠；

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