菲律宾椰子油的功效与作用

椰子油被称为世界上最健康的食用油。菲律宾人将椰子油称为“瓶子里的药店”。自古以来，印度也一直将椰子油当做药物来使用。椰子油能保护皮肤免受阳光的伤害。所以也常被当最美容保养的圣品!　　顶级椰子油富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少数食物中存在，对人体有百益而无害，是最健康的油脂。而月桂酸是中链脂肪酸的一种，易於分解吸收，不致囤积，且相当稳定，不易变质。椰子研究发展中心主席布鲁斯.菲佛博士(dr.brucefife)在椰子疗效(coconutcures)一书中说明了中链脂肪酸是多麽强大的利器，可摧毁许多病毒的脂质外层，包括疱疹、hiv(即爱滋病)、流感病毒、sars…等，不仅照顾到健康，它还有疗效及功能如下:
　　1.椰子油的主成分是月桂酸，可以提高免疫力。(菲律宾农业部长arthurc.yap)
　　椰子油的主成分是月桂酸(约50％)，它也是母乳中油脂的主成分。月桂酸可以提高身体的免疫力，针对体内的细菌、病毒，甚至是肠胃道的寄生虫，有很强的抗菌力，适合儿童、老人及虚弱抵抗力不足易感染的体质食用。
　　2.椰子油可降低胆固醇比率，不会增加身体代谢负荷，可以防治心脏病和其他心血管疾病。(南华大学翟本瑞博士及尤惠贞博士)
　　椰子油能帮助提高胰岛素灵敏度，使细胞较易於反应和拮抗变少，从而帮助防护高血压，甚至会降低血压，并减少心脏病的风险。所以不会积存在血管壁造成动脉硬化，使得血管疾病减少。
　　3.椰子油是饱和脂肪，脂质稳定，不易氧化产生自由基攻击。(杨氏诊所杨名权医师)
　　椰子油可用於美容抗老化，有很强的抗氧化能力，能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤，调整皮脂腺分泌，改善乾燥肤质，消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性，舒缓嘴唇龟裂，日晒、冻伤、尿布疹和齿龈炎。可代卸妆油，可当护肤油，外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。
　　4.椰子油容易消化，以利人体吸收。(庆元中医诊所苏庆元中医师)
　　椰子油较其他食用油容易水解，容易消化吸收，更适合消化障碍及虚弱的体质食用。胆囊切除、胆结石、胆囊炎、胰脏炎的体质不宜食用各种含长链脂肪酸的油脂，却可以食用椰子油
　　5.椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果，对於晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。(美国自然医学博士陈俊旭医师)
　　6.椰子油可健康减重，不须脂肪酶分解，容易被利用作能量燃烧转换

中国人开的公司啊，而且网站什么都是中文的，小菲妹没有几个中文学得好的，我在这边看人家的课程有专门学中文的。中国人的话比较方便沟通吧

菲律宾：女多男少

四个字足可以说明问题了。



女人很能干，顺从男人，上的厅堂下得厨房，我们常常告诫自己：不要带我的男朋友来菲律宾，来了他就不想回国了。

出生日期：1986年8月31
演唱风格：P-pop, pop rock, R&B
职业：歌手、模特、演员、
会演奏的乐器：爵士鼓、吉他、钢琴、贝斯、小提琴
出道时间：2003年
公司：Viva Records

是从国内打菲律宾吗？还是在菲律宾如何打电话？国内打菲律宾可以拔打0063手机号直接拔0后面的数字，电话要拔区号如马尼拉是2，加电话号码。在菲律宾国内打电话，要分来自于哪一个供应商，如PLDT，这是菲律宾长话公司，就像中国电信一样的，有自己的网络，拔打手机会贵一些，按城市区号和电话号直接拔打就行了，拔打电话也是加区号和电话号码， 同地区不用加区号，手机拔打座机拔城市区号和电话号就行了，手机之间拔打只要在号码前加0就行了。

Freddie aguilar 唱的ANAK (子女的意思)

Nang isilang ka sa mundong ito

Laking tuwa ng magulang mo

At ang kamay nila ang iyong ilaw

At ang nanay at tatay mo'y

Di malaman ang gagawin

Minamasdan pati pagtulog mo

At sa gabi'y napupuyat ang iyong nanay

Sa pagtimpla ng gatas mo

At sa umaga nama'y kalong ka

Ng iyong amang tuwang-tuwa sa iyo



Ngayon nga ay malaki ka na

Nais mo'y maging malaya

Di man sila payag

Walang magagawa

Ikaw nga ay biglang nagbago

Naging matigas ang iyong ulo



At ang payo nila'y sinuway mo

Di mo man lang inisip na

Ang kanilang ginagawa'y para sa iyo

Pagkat ang nais mo'y

Masunod ang layaw mo

Di mo sila pinapansin



Nagdaan pa ang mga araw

At ang landas mo'y naligaw

Ikaw ay nalulong sa masamang bisyo

At ang una mong nilapitan

Ang iyong inang lumuluha

At ang tanong,"anak, ba't ka nagkaganyan"

At ang iyong mata'y biglang lumuha ng di mo pinapansin

Nagsisisi at sa isip mo'y

Nalaman mong ika'y nagkamali

Nagsisisi at sa isip mo'y

Nalaman mong ika'y nagkamali

Nagsisisi at sa isip mo'y

Nalaman mong ika'y nagkamali

Nagsisisi at sa isip mo'y

Nalaman mong ika'y nagkamali

马尼拉和长滩岛

菲律宾位于亚洲东南部，北隔巴士海峡与中国台湾省遥遥相对，南和西南隔苏拉威西海、巴拉巴克海峡与印度尼西亚、马西亚相望，西濒南中国海，东临太平洋。

拓展内容：

菲律宾国情

菲律宾是东盟（ASEAN）主要成员国，也是亚太经合组织（APEC）的24成员国之一。菲为发展中国家、新兴工业国家及世界的新兴市场之一。根据1898年《巴黎条约》、1900年《华盛顿条约》、1930年《英美条约》，菲领土范围西部界限为东经118度线。

菲律宾地质地貌

菲律宾群岛地形多以山地为主，占总面积3/4以上;有200多座火山，其中活火山21座。除少数岛屿有较宽广菲律宾行政区概览-最新erlinyou的内陆平原外，大多数岛屿仅沿海有零星分布的狭窄平原。吕宋岛东南的马荣火山是最大的活火山;棉兰老岛东南部的阿波火山海拔2954米，为境内最高峰。各岛之间为浅海，多珊瑚礁。

菲律宾气候特征

菲律宾季风型热带雨林气候，高温、多雨、湿度大、台风多。年平均气温约27℃，年平均降水量大部分地区在2000-3000毫米之间。群岛西部有旱季(11-次年4月)和雨季(5-10月)之分，东部海岸终年有雨，并以冬雨最多。