上课坐姿好习惯儿歌

可以佩戴坐姿矫正器啊，比如腰腰佳坐姿矫正器，很创新的一款矫正器，5秒就能恢复正确坐姿，而且用起来很舒适，不压迫。

一、打印一幅正确的写字姿势照片，贴在孩子的书桌上。

为了让Yoyo知道自己是能坐好的，我教会了Yoyo正确坐姿后，让孩子坐成标准姿势，给孩子拍一张照片，作为标准姿势图，贴在她自己的书桌上，每次书写之前，让她和自己“比一比”，调整好坐姿。

一、教给Yoyo坐姿的口诀，更容易让她做好自我纠正。

坐姿的要求是：身体坐直，把书本放平，眼离书本一尺，胸离桌边一拳。这个要求对于幼小衔接期的孩子来说，不太容易记得住。所以，我教孩子记住简单易记的口诀，便于孩子自我纠正姿势。

坐姿的口诀：头正，肩平，身直，足安。

手背后，两手背在背后，一只手握住另一只手的手背。

挺胸抬头，目视前方手臂端平取其精华去其糟粕

（一）培养孩子乐于倾听的习惯

倾听是一个很好的学习习惯，这是现行的教育形式中孩子获取知识的主要途径。乐于倾听，关键在于“乐”，要让孩子愿意听，那么首先我们的语言要抑扬顿挫、富于魅力，再配上一些肢体语言帮助孩子理解，不枯燥，单调，孩子才会被吸引。告诉幼儿会听，是一种能力，及时表扬“倾听”能力强的孩子，让不会听的孩子有个努力的目标，及时抓住进步的孩子，并给以肯定的表扬，重建孩子的自信心。孩子爱听了，会听了，久而久之，听就变成了一种习惯。
（二）培养孩子勇于发言的习惯。

勇于发言，关键在一个“勇”字。在集中活动中，为什么活动中总是那么几个孩子会举手呢？有些孩子不发言是什么原因呢？主要是因为心理因素，他们胆怯，不敢在人多的地方讲，怕讲错；是一种习惯，习惯不举手不回答；会紧张，话在口中，不知怎样表达；几次没被请到，就索性不举了。我们要做到肯定是鼓励，鼓励那些孩子举手发言，对进步的孩子给予极大的肯定，让孩子感受到举手发言被表扬的喜悦。细心观察，孩子发言的机会，无论错对，都要肯定他举手发言是很棒的。

（三）培养孩子认真书写的习惯及正确的书写坐姿。

在幼儿园，一般没有写汉字的要求，但是，到了大班，幼儿处于书写的最佳时期，幼儿就应该开始学习书写自己的名字和数字、拼音字母了。我们不要求孩子写多少字，但对大班的孩子来说，孩子写字的正确姿势是非常重要的，特别是握笔和坐姿。我们希望家长能与老师一起配合，当孩子在家书写数字或者是画画的时候，家长要在旁边细心的观察和提醒，教育孩子书写或画画时要保持一定的距离。

良好的坐姿对我们的身体是非常有益处的，比如说可以缓解我们的颈椎酸疼，而且也有利于脊柱的生长，还不会出现一些腰部的疾病和颈椎疾病，对我们的身体也非常健康，这些都是良好的坐姿带来的益处。

正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。一般来说，孩子学习的时候，我们都要求孩子坐直、自然放松，这个是我们家长或者老师经常强调的一个学习习惯。这个习惯是很重要的，因为孩子的骨骼在成长，他坐着的时候如果腰不能挺直的话，他身体的重力就会使他的脊梁弯曲；如果他学习的时候脊梁是弯曲的，这样会影响他身体的血液循环，进而就会影响他大脑葡萄糖的供应。另外，如果他没有一个很好的坐姿，他也容易疲劳。幼儿时期的良好坐姿将为孩子的一生打下一项坚实的基础，也是我们幼儿教师工作的重要组成部分。
孩子坐姿不标准、不正确具有普遍性，主要原因为孩子对坐姿没有明确概念以及幼儿教师在教学过程中没有及时纠正，在纠正过程中要根据孩子的心理特性，要讲求方法、多鼓励、勤提醒切勿生硬造成孩子的逆反心理。
书写是学习的基础。正确的坐姿对人的一生有致关重要的影响。幼儿上幼儿园后，经常要与阿拉伯数字接触，特别是到了中班，就要学习书写数字了。由于他们是第一次学习书写，所以，我们一定要重视“第一次”教育，让幼儿一开始就养成正确的坐姿。
坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体健康发育十分有害，孩子的身体正在发育阶段，经常弓着腰，脊柱就会弯曲，渐渐变成驼背，那时候再想调整，恐怕为时已晚。
幼儿初学写字时，手上没有力度。许多幼儿握笔时，手很容易久握住了笔尖处，将笔尖直戳纸面，这样，写出来的数字不仅不好看，而且使得幼儿在书写时看不清所写的数字，容易影响幼儿的视力。
有的孩子写字时喜欢趴在桌之上，身体歪歪扭扭的，脸差不多要贴在本子上了；有的孩子腿蜷缩着坐在，弓着腰，低歪着脑袋；还有的孩子喜欢坐在柔软的沙发上，靠着柔软的垫子，身体也像没有骨头一样随意地躺在沙发上，这些姿势开起来很舒服，但是却大大危害了孩子身体的健康发育。
良好的坐姿有利于幼儿的视力健康，有利于骨骼生长，有利于身体健康。在实际工作中可以利用以下方法来纠正和预防幼儿不良坐姿的形成：
一、利用儿歌适时提醒。当孩子不自觉地忘记保持正确的书写坐姿时，我们要及时提醒。但有时过多的语言提醒会招来孩子的反感，我们可以在孩子忘记的时候，轻轻拍拍孩子的胸背，用肢体语言来提醒，这样也不会打断孩子正在进行的事情，使孩子分散注意力。为了及时提醒幼儿还可以把坐姿标准编成儿歌，例如：《坐姿歌》手离笔尖一寸远，胸离桌子一拳远，眼离书本一尺远，端端正正坐桌前。再如《坐姿歌--握笔写字》拇指、食指弯成圆，指尖相对不相连，中指顶在笔杆后，四指、五指抱成团，三寸握笔腕平放，头正身直眼不斜，握笔正确视力好！
二、注意劳逸结合。孩子疲劳时，会出现趴着写字或者歪着头写字的情况。这时一定要让孩子休息一会儿。因此，孩子的连续写作业时间一定要逐渐增加，不要一下子让他写太多东西，以免因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。
三、榜样力量，让孩子学会欣赏健康的美丽。试着给幼儿播放一段录像，让幼儿欣赏军人、警察、舞蹈演员等的良好形体，让孩子体会到什么样的形体才是美丽健康的，给孩子找到榜样，激发孩子模仿的愿望。
四、故事明理。幼儿喜爱听故事、看动画片。教学时，利用多媒体制作类似于《戴眼镜的猴子》的课件，将故事通过动态的画面直观地展示出来。利用故事让幼儿明白：近视给小猴带来了无尽的烦恼！我们要从小猴的经历中汲取教训！我们只有一双眼睛。写字时要有正确的书写姿势，否则就会像小猴一样，带上一副厚厚的眼镜。到那时，后悔就晚了。这样，幼儿就能在轻松的学习环境中深刻地体会到戴眼镜的不便，以及明白保护视力的重要性。从而时刻注意保持正确的坐姿了。
五、辩是非、述观点。集中一些坐姿图画、照片，观察书写坐姿，并让幼儿讨论：哪些是不正确的，哪些是正确的书写坐姿？然后与幼儿一起总结正确的坐姿。这样，通过可直观的故事，学习欣赏健康的美丽，通过让幼儿自由讨论、发表见解，让幼儿充分认识到了书写时保持正确的坐姿是非常重要的！
六、还要加强孩子的体育锻炼，增强腰、腹的大肌肉力量，便有利于孩子较长时间保持良好坐姿。
幼儿正确坐姿的形成凝结着教师及家长的辛勤的汗水，但一定要知道正确坐姿对幼儿成年后生活工作的重大影响，如果走到大街上人们都戴着一副眼镜，医院人满为患，那将是多么可怕的一件事情。记得有一位教育家说过“去除掉一切课堂上学到的书本知识剩下的才是教育的本质”。其实我们社会不需要有多少具有高深文化知识的科学家，具有健康人格、强健体魄对社会的可持续、健康发展才更具有现实意义。

这样对孩子的视力是有影响的，经常这样会导致斜视