儿歌来早餐配牛奶歌曲

给我一首歌的时间
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歌手：周杰伦
语言：国语
所属专辑：魔杰座
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早餐是可以牛奶和鸡蛋，这两种食物都含有好多优质蛋白，和好多种微量元素，所以早餐吃是非常有营养。

和燕麦。
简直是不可多得的完美早餐搭配。牛奶燕麦粥是我喝的最多的早餐，做起来方便，营养又特别丰富。牛奶补充蛋白质，燕麦补充谷物纤维力。光这两样，就能让你拥有满满的活力。
如果条件允许，再来点水果当然更好啦！

可以哦．．很好哦

吃面包牛奶每天这样营养不全会缺多种维生素的，也会长成胖子的

好啊，不仅营养还美味

蒙牛纯牛奶不错。可以当做早餐来使用，纯牛奶富含钙，钙和磷的吸收率相对较高，适当喝纯牛奶以补充钙对预防骨质疏松症、预防腰膝酸痛有明显的好处。其次，它富含优质蛋白质，如果使用纯牛奶来补充优质蛋白质，可以促进多种免疫物质的产生，这在提高人体免疫力方面具有强大的优势。同时，优质蛋白质也是构成肌肉的重要原料，喝纯牛奶对改善肌肉力量和减轻肌肉衰减有很大的好处。

　　早餐奶是一种液态调味奶。蒙牛，伊利，香满楼，燕塘等几家牛奶品牌公司都有开发。有核桃，鸡蛋，麦香等口味。适合早上起床胃口不太好或是赶时间的时候吃。相比于其他调味奶，口感上清爽些。
　　相关分析：
　　早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?因为目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的“稀释”作用，早餐奶的营养成分低于普通牛奶：蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含2.3克蛋白质，而普通牛奶是2.9克)，脂肪的含量也有所降低。
　　虽然早餐奶的营养不如牛奶，但却是 “应急早餐”的好选择。很多人没法正经吃早饭时，就用饼干、蛋黄派、萨其玛等充饥。可这些食物除了大量的糖分几乎一无是处，且多数脂肪含量超标，尤其含有大量的反式脂肪酸，对身体健康的好处非常有限。
　　牛奶的营养远比它们高出许多。但是大多数人空腹喝牛奶，又会因为乳糖不耐而造成腹泻、腹胀等问题，这时候，一袋早餐奶就能解决这些麻烦。因为早餐奶中含有一定的碳水化合物，能缓解乳糖不耐的发生。来不及吃早饭的时候，携带一包早餐奶，随时打开喝掉，总比饿着肚子工作一上午，或是只吃饼干强得多。
　　不过，总是用早餐奶代替早餐还是不行。如果不搭配其他主食，早餐奶中的碳水化合物还是太少，不足以提高并维持较为理想的血糖水平，保障大脑的工作效率。所以即使选择早餐奶，也还是要搭配一些主食类食物，如面包、饼干、馒头、豆包等才好。

病情分析：你好，早餐吃麦片冲牛奶可以的，属于粗纤维饮食，可以调理肠胃，想达到更好效果的，冲麦片用的牛奶最好是淡牛奶意见建议：可以早餐后再一两个水果，增加维生素C，青苹果或者橙子之类

儿童早餐牛奶面包鸡蛋搭配好，牛奶半斤，面包可多吃点,鸡蛋一到二个为宜。还可以再搭配点水果，坚果类更好。