1、天气预报:小雨拍肩,中雨拍腿,大雨鼓掌,狂风暴雨跺脚。先自己拍,再两三人一组互相拍。作用:锻炼反应速度,集中注意力2、打太极游戏口令 : 一个大西瓜,一掌劈开它,一半分给你,一半分给他。按口令,一起打太极 作用: 放松阶段,缓和紧张的气氛3、抓手指(跑的快)1、游戏时间:此游戏的幅度不大,时间可长可短,来活跃下气氛。2、游戏规则:请学员原地起立,两臂张开,手掌朝下。每个人用右手的食指顶着你右边学员的左手掌心,一直保持这个状态。开始念小蜜蜂嗡嗡嗡,小蜜蜂嗡嗡嗡,在说到“抓”这个字的时候,每个学员就用左手去抓左边学员的右手食指,同时将自己的右手食指赶紧逃避被抓。或者可以编个小故事:(说到“水”是抓手)从前又坐上,山上有座庙,庙里有一个和尚,他渴了想喝水,于是他下山挑水。后来又来了一个和尚,他们抬水喝。再后来有多了一个和尚,他们都没水喝了。有一天天上下雨,他们用桶接雨水,雨水哗啦啦的落在进了桶里,他们有水喝了,然后过几天又没水了……