幼儿园秋季预防儿歌

　秋季小班预防感冒育儿知识：食疗预防流行性感冒
　　1、蜂蜜水

　　之所以会在秋季受到流行性感冒的侵袭，主要是我们的肺器官在这个时候特别的薄弱，因而才导致病毒侵体。所以说秋季养肺非常关键，而蜂蜜一直被认为具有清热润肺的功能，这个时候妈妈可适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水。

　　在蜂蜜中含有多种生物活性物质，它能够有效的激发人体自身的免疫力以及抵抗力，从而抵挡住秋季各种病毒的侵袭。

　　2、梅子

　　秋季预防流行性感冒，梅子同样是不错的选择，在所有抵抗甲流的食品中梅子充当的是杀菌先锋。而梅子之所以具有这些作用，是因为在梅子中含有苹果酸、琥珀酸等物质，而且这些物质都具有显著的抗菌作用，对预防感冒有一定功效。

　　3、酸奶

　　秋冬季要想预防流行性感冒，酸奶同样是不错的选择，在这个时候喝酸奶不但能够起到补水的作用，同时还能保持呼吸道粘膜的正常分泌，减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状。在酸奶中含有优质蛋白、多种维生素等，能帮助提高食欲、补充体力。

　　因此在这个多事之秋不妨让你的宝宝多喝酸奶，最好是选择益生菌酸奶，这是帮助宝宝预防流行性感冒的有效途径。

　　4、芹菜

　　抵抗流行性感冒芹菜也绝对不能少，在芹菜中含有丰富的维他命c，它具有预防病毒感染和强健体魄的功用。而且维他命c还能够帮助合成抗体，全面增强人体的抵抗力，不但如此它还能将有害物质赶出白细胞从而恢复被破坏组织的能力。

　　而在感冒或发烧的时候，我们体内白细胞的维他命c浓度会降低，因此在此期间一定要多注意补充含维他命c的食物。

　　秋季小班预防感冒育儿知识：宝宝烂嘴角
　　秋季天气干燥，如果喝水少一不注意就会烂嘴角，宝宝们也是如此。宝宝秋季烂嘴角怎么办?

　　秋季有季节性气候干燥，如果宝宝吃新鲜蔬菜过少、核黄素摄入不足，加上寒冷刺激影响，很容易烂嘴角”。如果平时能注意以下几点，对预防小儿口角炎十分有效。

　　1.平衡饮食

　　很多小孩都存在有烂嘴角的情况，而营养不均衡也是导致烂嘴角的原因之一，要想预防烂嘴角的出现那么就必须让孩子多吃些富含核黄素的食物。比如粗粮、黄豆、赤小豆、绿豆、豆制品、动物肝脏等。

　　2.矿物质食物

　　除了要教育孩子不偏食、挑食之外，同时在日常生活中家长还可以适当的给孩子多吃一些含维生素、矿物质的食物，尤其是b族维生素。比如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、绿叶蔬菜等，同时还要养成多喝水的习惯，加快体内毒素的排出。

　　3.口腔清洁

　　家长还要教育孩子养成饭后漱口的习惯，并且在睡觉前千万不要再吃任何的东西，也不要喝牛奶，以免食物残渣留在口腔内，滋生细菌。

　　4.局部护理

　　在患有口角炎的同时，还会导致嘴唇干裂从而引起疼痛。所以在孩子患有烂嘴角的时候，不妨给孩子口角处涂些香油、软膏之类，保持湿润，而且也可以口服b族维生素，以帮助黏膜恢复。

　　烂嘴角是小儿时期经常会出现的病症， 家长为了让宝宝少受痛苦，应该在平时就多加以预防。

　　秋季小班预防感冒育儿知识：给孩子加衣服应循序渐进
　　专家指出，许多家长不知道该怎样给孩子穿衣，天气稍微凉一些，就急着给孩子左三层右三层地加衣，有些家长则是以自己的冷暖为准绳，自己觉得冷了，就赶快给孩子加衣。殊不知孩子不像大人，他是多动的，一旦活动，就会出汗，反而会把内衣弄湿弄潮，而冷风一吹，就可能受凉感冒。此外婴幼儿有生理性出汗，许多家长却忽视孩子正常出汗，一旦加衣服过多，就会湿透衣服。

　　专家表示，秋天降温是一个渐进的过程，因此孩子的穿衣也应遵循这样的原则，循序渐进。秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太严，以免过多出汗。适当地冻一冻，不仅可以让孩子逐渐适应凉爽的天气，增强耐寒的能力，也可以为冬季防寒做准备。

　　专家提醒，对孩子的穿衣应尽量以孩子的情况为主，比如好动的孩子，可以少穿些。由于早晚温差大，可以早上披一件外套，到了学校就可以脱下，中午天热要少穿些。衣服要宽松，便于孩子活动。此外，为增强孩子的耐寒能力，早晚洗脸时，可以用冷水，提高呼吸道的耐寒能力。洗澡时，水尽量以温水为主，不要太热，也可以帮助孩子增强机体的抵抗力，睡觉时不要盖得太多，被子不要太厚。但“秋冻”不是一味地冻，而是要根据气温的变化来决定，特别是一些孩子平时抵抗力弱，调节能力较差，则要区别对待。

各位家长: 秋季是流感、肺炎、麻疹、水痘、腮腺炎、流脑、风疹等呼吸道传染病的高发季节。由于儿童各个系统发育不完善，抵抗力低下，对疾病往往防不胜防。以下是几种常见传染病的症状供家长们参考: 1.流感 主要症状:症状是起病很急，除了很明显的咳嗽、打喷嚏、流鼻涕外，还伴有剧烈的头痛，幼儿怕冷、发热、咽喉痛、全身酸痛无力、眼结膜充血。有的以胃肠道症状为主，会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。有的以肺炎症状为主，发病1-2天后会出现咳嗽、气喘等症状。部分患儿有明显的精神症状，如嗜睡、抽风等。如果治疗不及时，幼儿身体的免疫力下降，还会引发中耳炎、支气管炎等并发症。 2.腮腺炎 主要症状:发病急，同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述一般症状外，腮腺炎最大的特点是口腔周围的6个唾液腺肿大。腮腺大以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在4-5天消退。 3.麻疹 主要症状:麻疹发病初期，症状和患感冒差不多，有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。发病2-3天后，口腔黏膜会有改变，口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上，可以看到灰白色针尖大小的小点，周围有红晕，这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状，是早期诊断的重要依据。发病3-4天后，开始出皮疹。皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢，最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3-5天，这期间孩子持续高烧，常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，孩子体温开始下降，并逐渐恢复正常，症状也随之减轻。 预 防: 1.要随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服，避免淋雨、受凉。 2.要经常开窗通风，保证室内空气流通，减少室内外温差。 3.要勤洗手，养成良好的卫生习惯。 4.要加强体育锻炼，特别是户外锻炼，增强身体的抵抗力。 5.膳食要合理，以保证身体得到足够的营养。 6.要多喝温开水或茶水，保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。 7.要调整好作息时间，保证睡眠充足，防止身体过度疲劳。

幼儿秋季感冒预防小知识就是说对于孩子突然有一定预防感冒的时候，就一定要给孩子及早地进行控制，不要让他感冒。

春季是感冒的多发季节，感冒病毒无所不在，由于幼儿的年龄小，抵抗能力差，易患感冒。侯四幼儿园针对春季怎样预防感冒，开展了一系列的活动: 1、户外活动中多做运动和呼吸户外空气 首先避开气温特别低或风特别大的日子，选择天气好的时候，呼吸户外的空气，做户外游戏，如:小班玩球活动，中班玩圈活动，大班跳绳活动，来增强幼儿的体质。可提高身体抗病力。 2、注意活动室间的湿度和通风 由于今年的天气非常干燥，喉咙和鼻腔的黏膜非常地细腻，干燥的空气刺檄黏膜，使病毒轻易附著。每天在活动室内进行两次洒水，此外，每天开窗2~4个小时让空气流通，让阳光照照活动室内，杀灭细菌。 3、让幼儿保持充足的水分，多喝开水 每天让幼儿多喝开水，在干燥的季节适当增加饮水量。如果有足够的水分，幼儿不易感冒。 4、春捂秋冻，注意不要早脱厚衣服 因为春天的天气变幻无常，时冷时热，适当增减衣服，穿得太多薄的衣服，使体温的机能也不能好好运作。，而容易患感冒。 5、食醋熏蒸法:每日用食醋在活动室内熏蒸15-20分钟，能杀死活动室病菌，防治感冒。 以上活动和预防，幼儿的体质增强了，易患感冒的幼儿大大减少，从而保障幼儿的健康。为此，该园的做法得到了广大家长的好评。小精灵儿童网站

注意卫生，多给小孩子洗手；保证饮食健康，补充营养，增强孩子抵抗力；注意及时增减衣服

你好。1.尽量不要到公共场所去2.秋季早晚温差大，注意适时加减衣服3.保证良好睡眠4.加强营养5.多喝白开水6.适当运动，增加体质。

幼儿园如何预防秋季流感我觉得预防秋季流感的话，首先要一定要提高宝宝的自身的免疫力，然后多喝水，然后增减衣物，然后在学校的时候一定要打开窗户通风，这样宝宝流感的机会就比较少。

可以少量喝一点。蒜放在汤里，已经煮熟了，只要宝宝喝，而且宝宝食用后胃口没有不适，也可以喝一点。食醋不是给宝宝喝，是将食醋放到锅里，加上水，在火上煮熏一下房间，对室内的空气有一个消毒的作用。

因宝宝的免疫功能低，容易感冒，所以要特别注意给孩子预防：

1、首先家庭成员、幼儿园的小朋友不能感冒，往往是家人感冒在先，孩子感冒紧跟其后，年龄愈小，被感染的机会就愈大。

2、父母根据天气情况，适当为孩子增减衣服，不能过暖，因之孩子出汗，汗后很易着凉。

3、孩子洗澡时室温应在23度左右，水温接近38度，洗完后赶快用毛巾擦干，以免孩子受寒。

4、秋、冬季空气干燥，加上室内取暖，常使屋内湿度很低，所以要使用加湿器，或在灶火上烧开水加湿。

5、婴幼儿不能在冬季吃凉食，喝冷饮。中医认为饮冷伤肺，体表和胃肠道受寒都能引起呼吸道感染。

6、免疫接种，孩子从小要按程序进行免疫接种。

7、避免被动吸烟，要尽可能的避免孩子暴露于被动吸烟。

8、增强机体抵抗力，防止病毒侵入是预防感冒的关键。

提高宝宝的身体免疫力是关键，平素要加强锻炼，多在户外活动，多晒太阳，提高耐寒能力；不要穿得过多，小儿日常活动量较大，衣着过厚，易汗出，一旦受凉易引起感冒。同时，要合理喂养，不偏食、挑食，保证足够的营养，预防及积极治疗营养不良和佝偻病。在气候变化的时候，要注意增减衣服，在冬季呼吸道疾病的好发季节里，尽量不带小儿去拥挤的公共场所，以减少发病机会。若家里人患感冒，应避免接触，并注意室内通风换气。

平时注意给宝宝多喝水，避免宝宝上火、积食，注意保持大便的通畅，大便通畅了，宝宝相对的不容易感冒。中医讲：肺与大肠相表里，也就是说不感冒也不容易咳嗽，即使感冒、咳嗽也比较容易好。

姐姐的孩子小宝已经2岁了。孩子出生后的生长状况一直是良好的，健康活泼。给我们家带来了不少的乐趣。 因为孩子还小，身体免疫力很低，所以我们必须与预防孩子季节性感冒。像过去的一个冬天，我们给孩子做的预防措施还是可以的，一整个冬天，孩子都不怎么感冒的，现在就把经验告诉你们，希望对你们有帮助。步骤/方法：

• 保持空气新鲜。天气寒冷，很多家长喜欢把家里的窗户关得紧紧的，其实这样并不好，空气不流通，更容易感冒。开窗通风对于预防孩子感冒是极为重要的，尤其是当家中有人感冒时更要经常通风换气。减小孩子发生感冒的几率。
• 衣着的多与少。很多家长的都有一个误区，就是认为天气寒冷孩子就要穿很多很多的衣服。其实孩子跟大人一样，过多或过少都不太好，过多了会限制了孩子的活动，令孩子不舒服；过少又怕孩子冷，不够暖和。因此孩子的衣服不宜过厚，要注意室内外的温差，适时添减衣服。
• 合理的饮食。饮食上应该坚持平衡健康的原则，不要让孩子偏食挑食。冬季天气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜和水果以补充维生素，鱼虾蛋类等能够提供优质的蛋白质，从而增强机体的抗病能力。

随着漫长冬天的到来，人们感冒着凉的情况时有发生，而且总是感到情绪不高，难道我们无法快乐地度过冬季吗？【抗生素】医生一般会在冬天针对咽喉和支气管炎开出更多的抗生素药物，但它们会消灭友好的细菌，因此建议冬天多喝一些酸奶来建立对身体有益的菌群。【骨骼】由于冬天缺乏日照，因此人体的骨骼密度在冬天是最低的，所以需要补充维生素D，确保每天含钙丰富的饮食，多吃鱼和绿色蔬菜，多散步。【感冒】人们平均每年感冒二至五次，多数是在冬天，而每天在一盆热水中加入薄荷与桉油后将绞热的毛巾蒙在脸上吸气有助于防止感冒。【能量】缺乏日照将使人体冬天产生更多的褪黑激素，这种激素能使人感到昏昏欲睡，而多吃肉、蛋、绿色蔬菜和坚果，吸收其中的铁则可以防止困倦。【流感】流感会使人发烧，四肢酸疼、喉咙疼痛、头痛、咳嗽，吃止痛药可以缓解上述症状，应喝些热的流体食物，注意休息。有效的止痛药包括阿司匹林或扑热息痛，但十二岁以下的儿童不能服用阿司匹林。常备洗手液，多洗手洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。专家提醒，抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60％的杀菌纸巾。广交朋友多交流最新研究发现，友谊不仅能减轻精神压力，还能促进身体健康。相比只待在小团体里的人、常有孤独感的人，社交广泛的人能产生更多的流感抗体。适当为自己施压当人们感受到压力时，体内会发出警告信号，释放减压激素和肾上腺素，免疫系统会制造更多的免疫细胞。但如果压力时间过长，就会产生负面作用。因此，可以尝试给自己树立一个切合实际的短期目标，有助于增强免疫力。多做运动，多按摩每天能积极活动3个小时的人，比活动量少的人患流感的几率低35％。专家建议，最好每周锻炼3次，快走、爬楼梯或打乒乓球都可以。专家还建议，平时可以多做按摩。勿盲目补充维生素每天服用大把的维生素不太可能降低患流感的几率，还会对健康不利。最好的方法是食补，也可以每天一次性补充多种维生素。可以选择一种含有维生素A、B6、B12、C、D以及叶酸、硒、钙、锌等矿物质的复合型维生素制剂。此外，食物中最好包含少量脂肪，因为有些维生素必须溶于脂类物质才能被机体吸收利用。服用人参、黄芪人参、黄芪能刺激骨髓产生白细胞，白细胞能产生抗体和具有抗病毒功能的干扰素。每天口服200毫克人参胶囊可以将患流感的几率降低30％。每天3次、每次服用2颗500毫克黄芪根胶囊，连续服用3个月以上，能使人体保持足够的免疫力水平。保证睡眠保持充分的睡眠是冬季最重要的事。芝加哥大学的研究者在实验中发现，同每天睡7??5—8??5个小时的人相比，每天只睡4小时的人，产生的抗体会减少一半。服用治疗流感的药物如果不幸感染了流感病毒，可以遵从医嘱服用药物。