儿歌小懒猪起床简谱

为了改善孩子赖床的习惯，不但孩子必须做改变，家长的心态和处理方式也要有所应对。当孩子有赖床习惯时，你可以这么做： 　　

1.孩子决定作息 　　

和孩子讨论就寝、起床时间，也问问孩子喜欢父母用什么方式叫他起床。让孩子自己决定作息时间，可以让孩子知道该对自己的承诺负责：用孩子能接受的方式叫他起床，也可以降低此的不愉快。奖红花也不错就是在小孩的书桌上摆一本台历，小孩每天准时起床就表扬他，并在台历上画上一朵红花，如果小孩不能准时起床，就画上一朵小蓝花，如果小孩能拿全勤的，可以适当奖励小孩去旅游。这种办法要坚持不懈，要经常地肯定小孩准时起床的行为并表扬他。 　　

2.可爱铃声助醒 　　

帮孩子买一个闹钟，让他挑选自己喜欢的铃声，那么孩子早上听到闹钟响起的声音时，可以减少被闹铃吵醒的不悦感觉，相对的，也可以提高起床的意愿。 　　

3.营造起床气氛 　　

叫孩子起床的时候，随手播放一些轻松的音乐，或者放些孩子喜欢听的故事CD，让孩子在轻松的气氛中醒宋，缓解被吵醒的不快。例如早晨拉开窗帘让卧室洒满晨曦，利用自然光线的变化来“唤醒”孩子，又可以轻挠孩子的脚丫，这样念叨“脚趾醒了，这个脚趾头醒了，那个脚趾头醒了；脚丫醒了，小胖腿也醒了……这种分段式唤醒法往往会令孩子“咯咯”笑着醒来。