改变自卑的书籍 - 喜马拉雅手机版

改变自卑的书籍

1个回答2024-02-01 22:06

慢慢从生活中改变自己，。，先脑子里就要有种跟人家在一起吃饭的心里，。久了不就是习惯咯。、。
哦，。，？？、自卑跟吃饭怎么扯到一块去了哦，。我还没认真看，。
嘿嘿
自卑，，一时的自卑心里每个人都会有，。，不过不能够长期这样子啦，。多多跟人交流啦，。谈谈心得啦，。在工作中进步啦，。在生活中看时间万化啦，多多看看自己的有点啦，。弥补缺点啦什么的，。自然就不会有这种心里了哦不要太过自卑了哦。小心很伤脑袋瓜子哦，。，o(∩_∩)o 哈哈
人活着不是自卑的，。，是享受滴，。
多多珍惜自己的人生时间嘛，。不要把这个小时间白白被自卑挪走哦，。~~~~
祝你工作顺顺利利，。，
开开心心，，。，

自卑的书籍

1个回答2024-02-12 15:59

阿德勒的《自卑与超越》是非常值得一看的，强烈推荐！

女生自卑应该读什么书籍

1个回答2024-02-23 11:17

女生不应该自卑的，应为你是女生，每个女生都有自己的特点、个性，何必因为别人一个方面比自己优秀就自卑呢，你是独一无二的，不可替代的。看看《杜拉拉升职记》吧。

有谁看过关于自卑心理学方面的书籍？

1个回答2024-02-05 00:49

朋友。这么说吧，其实像一些有名的心理学家，演讲家，成功学家，神秘学者，佛教徒等，都留下了一些文字。这些文字中确实蕴含助益具体心维，切入个体心境的办法。
因为人的烦恼其实是幻觉，方法总得有个与幻觉相应的接口才行啊。虽然你认为你活在一个真实的感受基础和事实秩序上。
就拿《超越自卑》而言，它就像一个显义。就是说，它在用直白语言描述一种对背后法则的思维。即便这种思维不是直接方法，但你若能与作者写出这本书时的思想悟性相应个一节半章，便能从中获益了。同样，像拿破仑的《思想致富》或者吸引力法则什么的，也是如此，里边确实写了一般人均能致富的通则，只因为道理太过简单而反而无法契合一般人的思维。为什么那些有些根基的富豪们，对成功学法则都一致默契地赞同呢，这里边有一般人无法理解的契合。
所以，归结起来，介绍造福原则的思维著作不少，但是大多人真的是无法受益，因为无法契合自己的思维。换句话说，那些书只有有一定根基的人方能领悟。否则看完了，你依然在自己的圈子里打转。
但是，我知道你有欲望，但是你发现了吗，都是利己主义。换句话说，你的思维只顾自己得好处，且得不了好处还要嫉恨他人，这样的人是无法与大智大能契合的。因为利己主义的思维不相信除了利己的动机外还能有其他满足感。但是这个世界偏偏不是这么运作的。结果，你不相信利他能满足你，你也就得不着那种满足。当你转变自己的愿望的形式后，你就会感到幸福多了，因为你和世界运转的方式契合了。这也是《硅谷禁书》里所说的，正确思想。人和人不同，在于思想，思想又生思维，思维又生行为，行为又生习气，习气就到了你这层烦恼了，恼怒他人，自己也不得安宁。根本来讲，就是你从头来讲，就偏离了正见，衍生出一个烦恼具足的世界。
再者，如果你真学到了什么增强自信的法门，你也不过是在自卑——自信这个极性上滑动了一点而已。自信只是另一种程度的自卑。真正自信的人，是不执著于自信，也就是关注自信和自卑中间的部分，黑色和白色中间的部分你说是黑还是白啊？他就看到了实际和事实。既然看到了实际，他的行为自然也不会出错，自然马到成功。

大学生改变内向自卑的书籍推荐

1个回答2023-11-18 23:40

老实、自卑、太内向请你一定要看这些书

敢于被讨厌，才能活出精彩的自己

《不去讨好任何人》

豆分：9.4

不敢拒绝、无条件附和别人、

总爱自我反省、不敢发脾气、懦弱、

一味讨好?内心很痛苦?

你需要“坏一点”，远离“老好人”人设。

剖析“老好人”的8种行为，

一套Self自助疗法，

完成“自我救赎，活出自我”。

《习惯逃避》

豆分：7.3

所有的逃避都是对自我的逃避，

所有的不清楚都是对自我认识的

不清楚，厘清自己，

你就厘清了一切。

谁天生是害羞、忸怩的呢?

不过是遭遇过无数次否定，不得已

选择通过退缩进行自我保护罢了。

《向上社交》

豆分：8.5

抚慰脆弱的内心，走出低能量的圈子，

让优秀的人不由自主地靠近你。

告别自卑、不自信，

戴上能量光环，准备好了吗?

让我们向上社交吧。

《被讨厌的勇气》

豆分：8.6

不怕被讨厌，

是获得自由和幸福的开始。

活在害怕关系破裂的恐惧之中，

那是为他人而活的

一种不自由的生活方式。

大学生改变内向自卑的书籍推荐

1个回答2024-01-06 17:02

老实、自卑、太内向请你一定要看这些书

敢于被讨厌，才能活出精彩的自己

《不去讨好任何人》

豆分：9.4

不敢拒绝、无条件附和别人、

总爱自我反省、不敢发脾气、懦弱、

一味讨好?内心很痛苦?

你需要“坏一点”，远离“老好人”人设。

剖析“老好人”的谨逗8种行为，

一套Self自助疗法，

完成“自我救赎，活出自我”。

《习惯逃避》

豆分：7.3

所有的逃避都是对自我的逃避慎段，

所有的不清楚都是对自我认识的

不清楚，厘清自己，

你就厘清了一切。

谁天生是害羞、忸怩的呢?

不过是遭遇过无数次否定，不得已

选择通过退缩进行自我保护罢了。

《向上社交》

豆分：8.5

抚慰脆弱的内心，走出低能量的圈子，

让优秀的人不由自主地靠近你。

告别自卑、不自信，

戴上能量光环，准备好了吗?

让我们向上社交吧。

《被讨厌的勇气》

豆分：祥孝卖8.6

不怕被讨厌，

是获得自由和幸福的开始。

活在害怕关系破裂的恐惧之中，

那是为他人而活的

一种不自由的生活方式。

战胜自卑书籍推荐

1个回答2024-02-18 10:27

有本书叫《青少年成功策略》很不错，读了对你肯定大有益处，但是不好买。
但是我想提醒你的是，你可以好好分析下自卑的原因，自己在那些方面有优点，如何放大你的优点。

适合自卑女孩看的书籍？

1个回答2024-02-04 16:34

推荐《自卑与超越》。这本书是个体心理学的先驱阿德勒的代表作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去理解真实的生命意义。

自卑又内向的孩子应该怎么改变？

1个回答2024-02-13 11:17

大部分的家长都觉得孩子内向是不好的。因为所有的家长都希望自己的孩子能说会道，活泼开朗。但不同的孩子性格是不一样的，我们没法强求。

自卑和内向，其实是不同的。自卑的孩子，会觉得自己什么地方都不如别人，做什么都没有自信，所以也不愿意去尝试。

而内向的孩子，他们可能只是在陌生人面前显得比较拘谨，一旦熟悉了他们就会活泼起来，也会变得健谈。他们可能一开始对新的事物会比较抗拒，但是在观察了一段时间之后，他们就会开始尝试。他们的性格天生是比较谨慎的，这其实是一个优点。

但是自卑和内向的孩子，由于不善于表达会失去很多机会。所以我们还是应该尽量让孩子活泼开朗起来。

那么，有什么好的方法可以改变孩子吗？

首先，我们要给孩子足够的安全感。孩子害怕尝试的原因，一方面是担心新事物有危险；另一方面可能是害怕失败。所以给孩子安全感，让他在害怕的时候一回头就能看到我们，是非常重要的。孩子觉得有靠山，那么说话的底气都会更足一些。

其次，多鼓励孩子。值得注意的是，激将法对自卑内向的孩子是不管用的。我们越是恨铁不成钢，孩子越是会自卑，所以对于内向的孩子来说，正面的鼓励能给他们带来更多的勇气。

最后，改变不是一朝一夕能完成的，我们要给孩子多一点时间和耐心才行。

儿童改变自卑的十个方法

1个回答2024-02-18 03:02

改变形象法。自卑的儿童，通常具备服饰保守、说话吞吞吐吐、走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态、克服自卑心理的一条捷径。国外最近的实验结果显示，人在举重的时候如果大声喊叫，就能多使出15％的力量，举起更重的杠铃。实验同时还证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此专家认为，家长对有自卑心理的儿童应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等。

语言暗示法。语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你真聪明”“你一定行”之类的积极语言为儿童打气，或是在此基础上，让儿童根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。

预演胜利法。每当儿童遇到困难不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助儿童战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。

发挥长处法。“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除儿童的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件。