莲菜和藕

莲菜和藕没有区别的。莲菜和莲藕是同一个东西，就是叫法不同，藕，也叫莲藕，莲藕属于莲科植物根茎，基本都是可以吃的，莲菜，莲在水下的茎又叫藕，它是睡莲科的植物，属于水生类蔬菜。

莲菜和藕都是同一种食物，莲藕做法多样，可以将其清炒，煮制或者凉拌食用。

藕的功效

1、能够清热生津，对于津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用藕有很好的清除内热做型、生发口中津液，以及缓解口渴、口干的作用。

2、散瘀止血，对于跌打损伤所导致的瘀血肿胀，痛经、月经不调所导致的经血过多，如果适当食用藕，有很好的散瘀止血的作用。

3、能够缓解疲劳、恢复体力，因为藕纯桥猜当中含有丰富的碳水化合物就是糖分，能够及时补充肌肉当中的糖原，在缓解疲劳、恢复体力方面的作用非常明显。

4、补血生肌，莲藕的维生素，蛋白质，微量元素丰富，可以让身体免疫力提高，达到补益气血作用，铁元素含量也很消孙高，如果有缺铁性贫血问题吃莲藕就很不错，而且营养物质很容易被身体吸收，当出现食欲不好，身体疲惫，贫血问题就可以吃一些。

藕带，未发育成熟的莲藕。

可以，没问题的

需要注意品种的选择，需要注意池塘的情况，要合理的进行养殖，要注意水的情况，注意周围的杂草。

好处就是可以促进消化，可以促进内分泌，可以改善肠胃消化，可以改善肠胃问题，可以避免心血管疾病，可以改善新陈代谢，这些都是经常吃莲藕的好处。

不可以的，适量吃就可以了，虽然莲藕对孩子发育很好，但是控制好量，否则会引起消化方面的负担。

上联：莲藕莲藕，藕断丝连
下联：荷叶荷叶，叶斥水何

伪术士的悠闲生活

“莲花”大多人都认为是荷花，也就是它的字面意思，其实莲花也可以指“莲”，就是藕、荷叶、荷花的整个称为莲！莲藕呢只是莲的根茎，荷叶的杆就是连接在莲藕的两节的节点，荷花的杆也是在两节藕的节点，荷花盛开后就“结果”了，果实就是莲蓬，莲蓬老了以后去壳后就是莲子!荷叶、荷花都可以入药！

孙氏莲藕的 3735品种是最好的、 口感鲜嫩、营养丰富.