张可久卖花声怀古

活不长

“每天吃外卖对身体非常有害。因为家里和外面都有不健康的食物。反正你也活不长。食物不新鲜。

很多商家为了利润，会选择性的购买一些没有新鲜质量保证的便宜菜。另外，我们都知道外卖基本都是大锅饭。为了节省时间，很多商家通常会在餐前几个小时，甚至提前一天准备当天的“外卖”。研究证明，储存6小时的食物亚硝酸盐含量也会增加(人体若摄入3g亚硝酸盐，会中毒致死)，长期食用此类食物势必存在诸多健康隐患。

2.调味品的质量有问题

“地沟油”、“脚臭盐”、“食品添加剂”应该大家都不陌生。虽然经过政府和市场的大力打击，已经逐渐消失在公众面前，但很难保证不会有无良商家做出违心的事情。同时，大部分外卖商家都在追求用品味来吸引和留住顾客。所以他们的饭菜味道一般都比较浓，油和盐的含量都比较高，甚至还有多余的热量。另外，外卖商家的调味品质量也不完全让人放心。

3.缺乏营养和卫生不达标。

虽然我们都知道外卖不健康不卫生，但是外卖的方便快捷让广大上班族本能的忽略了这些看不见的“隐患”。也正是因为“快”，很多外卖都是用火烤或者在高温环境下反复油炸，使得食物流失了大量的营养和维生素。此外，很多用于外卖包装的泡沫盒多为回收制作，难以降虚芹解，高温下易产生致癌物。所以说长期吃外卖可能致癌不是危言耸听。

长期吃外卖不利于健康，容易得以下疾病

1.便秘:由于外卖菜品结构单一，长期食用容易导致无法摄入足够的纤维素，进而导致便秘。

2.胃炎:外卖餐大多脂肪高，菜差型毕品单一。有些商家为了利润，可能还会添加一些添加剂。如果长期吃外卖，这种租拆饮食方式的刻板印象很容易导致胃炎。

我觉得一部好的电影或电视剧绝对是配角与主角完美配合一起演绎的，而随着时间流逝我们对这部作品的记忆可能仅剩某个片段或某个角色的一句话而已，通常情况下都只是主角印象，而下面这些作品里绝对是配角盖过了主角风头。

1.《疯狂的石头》———黄渤（饰演黑皮）

2006年《疯狂的石头》一经上映，黄渤凭借剧中扮演“黑皮”一角获得第7届华语电影传媒大奖最佳男配角，从此黄渤在娱乐圈风生水起，有了影帝的称号！

2、《武状元苏乞儿》——李健仁（饰演如花）

星爷电影中，旺财，小强，石榴姐。如花的形象真是太经典了，没几句台词，没有多少动作戏，就一个抠鼻屎的动作，好多影片里都是同一个动作，不到几秒钟戏份，映像实在是太深刻了，几部戏，短短几秒的时间，同样的动作，没有之一。

3、《伪装者》—— 靳东（饰演大哥）

抗日剧年轻观众一般都看不下去，但伪装者让年轻人也追抗日剧，而其让人印象最深刻的配角当属靳东扮演的大哥。靳东更从之前的默默无闻成为炙手可热的老干部的代名词。

4、《古惑仔》——张耀扬（饰演乌鸦）

古惑仔里面饰演大反派的张耀扬。真是将狠演进了骨子里，自带反派的气质，加上卖力的出演，将反派中乌鸦这个角色的很深深地刻在了观众的心里。导致当时很多小痞子都以他为偶像。

5、《英雄本色》——周润发（饰演小马哥）

英雄本色中，小马哥原来只是配角，却意外的风头盖过豪哥，成为主角。那个点烟的动作，那句“我不是想证明我有什么了不起，我是要告诉人家，我失去的东西一定要拿回来”经典台词，想到英雄本色必是发哥。