健康观念的重要性:健康是生命之基,是人生幸福的源泉。健康的身体是人生最为宝贵的财富。健康是事业成功的保障。健康不能代替一切,但是没有健康就没有一切。
健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康方面的内容:一是主要脏器无疾病,身体形态发育良好。
以及体形均匀,人体各系统具有良好的生理功能,有较强的身体活动能力和劳动能力,这是对健康最基本的要求。
二是对疾病的抵抗能力较强,能够适应环境变化,各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。