暑假实践心得体会

很多呀。。
1、暑假学学当家。如：亲自去集市场购物，学会理财，懂得节约每一分钱；亲自下厨房做饭、做菜，学会自理，懂得节约每一粒粮食；亲自去交一次电费，学会做事，懂得节约一度电；……
2、随父母到外地旅游，爬山什么的，一方面可以领略大自然的风光，另一方面可以锻炼自己的体力和意志嘛。
3、自发组织去残、缺、孤、独、贫家庭做一些力所能及的好人好事，培养学生尊敬老人、关爱他人的优良品质。
4、到科技馆参观，看几场电影，学学游泳啊、毛笔字啊、小乐器啊，甚至学学划旱冰也很不错！等大了自有用武之地！！！我现在就很羡慕那些可以学点有趣的他们感兴趣的东西的孩子。

　　人人都在渴望幸福,人人都在感受幸福.幸福有时很抽象,有时很具体.幸福有时很遥远,有时近在咫尺.奉献是幸福,给予是幸福,获得是幸福,享受是幸福```````一句祝福的话语是幸福,一个理解的眼神是幸福``````幸福是心灵的感觉,幸福是生命的体验``````
　　朋友,你感受到幸福了吗?
　　当你正在桌上埋头苦学时,母亲送来一杯香浓的牛奶,将母爱都融在这热气腾腾的牛奶中.我感受到了,母爱的幸福.当爸爸妈妈开心的看着自己的儿女围在他们的身边嬉戏.你感受到了吗?他们多么幸福,享受着孩子们的天伦之乐.当老人欣慰的看着自己的儿女成家立业,他们欣慰的笑了,安享晚年.
　　朋友,你幸福吗?

参加志愿活动。

《暑假实践手册》可以以实践体验为主，分别设置健康自然、阅读悦享、艺术创想、文明礼仪、生活技能、假期安全、红色记忆共8个栏目。

无论哪一个栏目的架构和设计，都充分站在学生立场，促进全面发展。

1、遵循年段特点 富有童趣

手册里补充各种生活小窍门来助力，学做新鲜水果挑拣师、学叠衣服，这都是生活必备技能。

在“生活技能”栏目中，根据小学生生活能力的要求，对学生生活自理能力进行指导和关注，在家庭生活中开展劳动教育。

在“假期安全”栏目中，介绍包括用电安全、燃气安全、交通安全和假期出行安全等各方面的安全知识。

2、学生参与编写

自己的手册自己绘制，邀请学生参与编写新版暑假实践手册。手册中的许多绘画作品是学生根据主题自行创作，为他们提供展示平台。

手册中设计的一些实践活动，邀请学生录音、录像，以二维码的方式呈现，让学生扫一扫后收听音频或观看指导视频。

3、贴合建党100周年主题

《暑假实践手册》将红色主题教育融入其中，单独开设“红色印记”栏目，作为“四史”学习的重要阵地，把红色资源开发成生动教材，潜移默化地对学生进行爱党爱国教育。

4、充分体现五育并举的新型教育模式

在“健康自然”栏目中，我们将“运动”和“自然”相结合，指导学生在假期中和家长进行亲近自然与户外运动，指导学生假期进行体育运动，让运动成为习惯。

吸烟无疑是一件危害人体健康的事情，无论是对吸烟的本人还是对周围的人都是一种危害。
可从另一方面来讲，吸烟这件事情又是一种很好的减压方式，生活在现代的人很多压力过大，找不到解压方式，只能用吸烟来解决。
但是现在很多青少年也开始了吸烟，他们并非因为压力，仅仅是因为耍酷，怕丢人，他们没有经济来源，没有很强的控制力，而吸烟这件事情又是有一定的依赖性，不能说危害了一代人，但起码是对青少年的身心健康有一定的危害。
个人建议，最好远离吸烟，也要劝诫周围的人不要吸烟。

　　快淋漓,得意时善意的一盆凉水.在倾诉和聆听中感知朋友深情,在交流和接触中不断握手和感激.
　　朋友是一种相助.
　　风雨人生路,朋友可以为你挡风寒,为你分忧愁,为你解除痛苦和困难,朋友时时会伸出友谊之手.她是你登高时的一把扶梯,是你受伤时的一剂良药,是你饥渴时的一碗白水,是你过河时的一叶扁舟；她是金钱买不来,命令下不到的,只有真心才能够换来的最可贵、最真实的东西.
　　朋友是一种相思.
　　朋友是彼此的牵挂,彼此的思念,彼此的关心,彼此的依靠.思念就像是一条不尽的河流,像一片温柔轻拂的流云,像一朵幽香阵阵的花蕊,像一曲余音袅袅的洞箫.她有时也是一种淡淡的回忆、淡淡的品茗、淡淡的共鸣.
　　朋友是一种相辉.

自己的心里可以写进去，还可以上网找找···

转眼间，一个炎热的假期就要过去了。蓦然回首，不能不感慨光阴似箭般穿梭中的那份无奈。当准备收拾心情，重整出发时，发现原来匆匆的假期里多了一份沉沉的充实。这个假期是我上大学以来过得最有意义的假期,因为我去参加社会实践了.

一个月的实践，我感觉自己长大不少，终于认识到校园其实还是很小的，虽然它占地千余亩，但它仅仅是社会的一小部分，仅仅是一个引导人的机构。在学校，我们学的是理论，讲的是道德文化，而走出校门，步入社会，我们学的便是素质与能力，讲的便是气质与内涵，但两者还是相通的，为的都是顺利进入激烈的社会竞争，求的都是出类拔萃。

这次实践是我大学生活中不可缺少的一段重要经历,也是自己踏入社会所获得的第一笔财富,是我第一次直面社会,体验社会万象.通过实践,我将自己所学的运用到实际的工作中,开阔了我的视野,对英语在现实中的运作有了较好的理解.

我相信，经过社会实践的磨练，我们会变得更加成熟、更加自信，校园里到处洋溢着蓬勃向上的良好氛围。我们有理由相信，当代青年大学生有实力承担的起未来建设国家的重任，追求进步，刻苦求知，勤于实践，全面成才必将成为广大青年学生的共同心声和行动!在身体上受到了锤炼,在思想上得到了启发和升华，使大家多了一份生活体验，社会实践经验和组织活动能力。我相信，这对我以后的学习,生活和工作都将起到重要的影响作用。

大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。

社会实践是一笔财富也是一种动力。一分付出，一分收获，有付出，就一定会有收获。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。它让我懂得了各种滋味只有亲身参与才能体会的到。 走出校门融入社会的大舞台，我们才真正体验到自身知识的欠缺，能力的有限。任何理论知识只有与实践密切结合，才能真正发挥它的价值。行不行，实践中看!

实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实践自我的最好途径。实现了从理论到实践再到理论的飞跃。增强了认识问题，分析问题，解决问题的能力。为认识社会，了解社会，步入社会打下了良好的基础。同时还需我们在以后的学习中用知识武装自己，用书本充实自己，为以后服务社会打下更坚固的基础!

我们在学校能够学到的东西毕竟是太有限了,远远不够我们去解决现实生活中的实际问题,不像我们所想的光用逻辑来推导一下就可以了。书到用时方恨少。平常的学习虽然也经常看些案例之类的,但一旦进入角色,即发现自己所学的欠缺.当我从学校走入社会,才觉得在象牙塔中的平静与安逸太久了,似乎很难体会到现实社会的惊涛骇浪.



大学生的社会阅历还不是很成熟。许多事情都不是风平浪静的，要应付各种各样的状况发生，除了自身的能力以外，还要借助个方面的人和事情。学会与人合作。毕竟路是人走出来的，所以我认为，大学生毕业之后最好能去参加工作，在工作中，了解这个社会的发展，认识更多的人，触及更多的事情发展状态，理解各种各样的信息，打好基础，等到时机成熟，在创业。

社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。

短期的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。

总结我的这次时期社会实践活动，我认为是一次成功的，有用的，受益非同的社会实践，它使我真正从课本走到现实中，从抽象的理论回到了多彩的实际生活。这将会对我的以后学习起很大的帮助的。

“皑如山上雪，皎如云间月。闻君有两意，故来相决绝。今日斗酒会，明旦沟水头。躞蹀御沟上，沟水东西流。凄凄复凄凄，嫁娶不须啼;愿得一心人，白头不相离。竹竿何袅袅，鱼尾何簁簁。男儿重意气，何用钱刀为!”

7月2日 星期六 晴

一早，我们就出发了，但由于不能进社区进行调查，我们分成了三个小组，各自分工。一开始，我们想要在大街上调查行人，但由于天气太热，行人都不愿意停留，于是我们改变了策略，经过一天下来，我总结出了以下经验。

一、 观天气

首先，就要选对天气，像下雨、打雷、地面有很深的积水这样的情况肯定是不行的。一来不安全，二来出行也不方便。而我们选的那几天正好天气晴朗，比较适合做调查。

二、 定地点

然后，就是选好地点。因为正值盛夏，酷暑难耐，人们往往不愿过多停留，因此在马路调查是行不通的。而适宜的地点，一要人多，二要有冷气，让人舒适，这样被访者才愿意停下来接受我们的调查。三则要有座位。综合以上三点，我们最终把地点选在了移动营业厅、银行、医院等人流量较大，又比较舒适的地方。

三、 选对人

最后，就是要选对人了。而这也成为了问卷调查是否能成功的关键。当然，选人也要讲究几点原则。一、所选的人要有时间，二、要有意愿，三、要选不同年龄层次的人。第三点是出于我们们问卷设置的需要，而第二点在很大程度上都要取决于第一点。因此，看他们有无时间也就成为了问题的关键。那些行色匆匆的、来了之后都不愿坐下的一般就是赶时间的人。而那些坐着玩手机、听歌的自然就是有时间的，而他们也就是成为了我们的调查对象。

观天气是为了“天时”，定地点则是为了“地利”，而选对人则是为了“人和”。只要天时、地利、人和，方能调查成功。

7月3日 星期天 晴

今天，吸取了昨天的经验，和我的队友一起去了营业历、超市等场所。

由于遇见的人不同，而且并不是所有的人都有时间去填写问卷，我们的任务量又比较大。所以，即使是那些不愿意填写问卷的人，我们也要想办法让他们抽出时间接受我们的调查。对不同的人自然也就有不同的应对方法。对此，我总结了以下几点经验。

一、 应对时间充足的人群

这类人群有时间，因此，大多都愿意填写问卷，他们可能还会问一些问题，我们则要耐心解答，而一般最后的问答题则要指望他们了。当然，他们可能会花费你比较多的时间，但一定要有耐心，对于他们的问卷不能求快，而一定要保证高质量。

二、 应对赶时间的人群

这一类人通常会说：“不好意思，我赶时间。”而对于他们，我们则要先说：“我知道您的时间比较紧，但我们很需要您的帮助。”这样，可以让他们体会到他对于你们来说很重要，也就会停下来听你的近一步讲说。接着，你可以说：“其实，这份问卷要不了您多少时间，顶多一两分钟，在您赞成的选项上划勾就可以了。”这样说，他可能就没有了再推托的理由，也就会由犹豫变为了愿意。

三、 应对忙于工作的人群

一般情况下，我们不会去采访这类人，但在时间紧迫的情况下，他们也会加入到我们的被调查人群。当然，他们肯定会自己没有时间，你则要回应说，“没有关系，如果您能在百忙之中抽出时间，我们将感激不尽。”你还要接着说：“您可以继续忙您的，不用停下来，我们只是问您几个简单的问题，您只要回答一下就可以了。”这种情况下，让他们填表是不切实际的，因此，要把填写改成采访的形式。还要注意在问的时候，要适当减少选项。或者是在一开始就制定一个简单的采访稿，也会对数据分析有所帮助。

当然，在调查的开关和结尾也很重要。

开始的时候一定要表明身份，哪个学校，什么目的，什么课题，一般情况下，把身份定义为“学生”或“志愿者”更容易被大家接受。这主要是为了打消他们的顾虑，为进一步的交谈打下基础。

在调查结束的时候，一定要说：“谢谢您接受我们的调查。”这不仅是出于感谢，也是因为你代表的是你们学校、社团的形象。

7月4日 星期一 晴

第一天，大家热情都很高，都超额完成了任务。于是，第二天，琴姐决定提高指标，增加了难度。第三天，则是要全部完成。之所以要不断的提高要求，一来是出于我们自己的意愿，想要速战速决，其二则是我们的绩效确实还不错。

当然，随着指标的提高，我的状态也发生了相应的变化。从开始的轻松自如变得有些吃力；从最初的守株待兔（当然是在守对株的情况下）变成了主动出击；我所调查的人群也从开始的时间充足的人群到赶时间的人群，最后连正在工作的人也被加入到了我的调查名单。但是，说实话，我喜欢这种充实的感觉。不仅可以让你提高效率，让你发掘出自身的潜力，并且还可以引发更多的的思考：如何在短时间内调查更多的人，如何让没时间、没意愿的人也停下来，接受调查。

有的时候，我们真的不可以放松自己，让自己轻松过关。目标定的高一点，我们才有更高的追求。

我始终相信，人的潜力是无限的。心有多大，舞台就有多大。

7月5日 星期二 晴

在结束了三天的调查之后，我们今天的任务非常明确，就是要完成数据的统计。

一开始，我们还兴致勃勃。可到了开始实行的时候，我们才发现这其实是一项很有难度的工作。因为，我们都不会SPSS，并且，我们手头上唯一的SPSS的教程还是英文版的。于是，我们花了一上午的时间来自学这个教程。终于算是有了点头绪了。到了正午的时候，我们才完成了二百份问卷中的二十份。我的队友则宽慰地说：“没关系，反正教程已经学会了，接下来的工作就简单的啦。”虽然是很简单的一句话，但是感觉担子一下子就没那么重了，而且心是暖暖的。可能是前几天一直只顾着调查问卷，而忽略了队友们一起的快乐。的确，有朋友在，痛苦减半，快乐加倍。我们这几天的战果不是一某一个人的功劳，而是来自于我们每一个的共同努力，来自于我们的团结、互相鼓励、互相宽容与谅解。当然，还少不了我们饭桌上的狼吞虎咽，少不了茶余饭后的各种搞笑谈资。

感谢我的队友，在疲惫时，还能用各种笑料让我们忘掉烦恼、轻松上路。感谢队友，旅途中的互相鼓励与关心，早已深烙心底。

这四天，真的很开心。这一帮人，真的很感谢。有你们，才使这次的实践更有意义。