立秋要啃秋

导语：8月7号就立秋了，民间有“啃秋”之说，啥意思？请看。

立秋得馨，天地始肃。在这个由夏过渡至金秋十月的时间里，早晚凉，中午热，气温由高到低，忽冷忽热。人体受到季节性气候的变换，容易出现秋燥上火等问题。

这种立秋当日吃西瓜，有祛病去灾之意。其实和民间“补秋膘”的意思，诸多相似之处。在大暑和立秋这个交节，有啃秋，去暑迎秋之意。西瓜是消暑之物，在立秋之后天气转凉吃西瓜容易满肚子，而在刚刚立秋的时候，趁着暑气未消，吃西瓜有去暑防燥换肚之效果。说白了，啃秋象征着秋季有一个好身体，喜迎金秋。这种民间习俗，本质上和“补秋膘”没有多大区别。

区别在于啃秋主要是吃西瓜，补秋膘主要是吃猪肉。而无论是补秋膘或者啃秋，实际意义上，都有 养生 的意思在里面。立秋以后适当性食补，预防秋燥上火，增强体质，调整好身体状态，迎接秋天的收获。啃秋的风俗，更多的是在提醒人们预防秋燥，保养好身体，在秋收的时候，大干一场。

民间也有关于啃秋的传说。据说朱元璋平定天下以后，由于他出身于穷苦的民间，所带领的手下生活粗放，不怎么讲究个人卫生。结果把一种传染性病带到了南京，引起了大流行，人们烂头皮，怎么治疗也不见好转。后来人们听说，有一个地主老财的女儿患染此病，在夏季每天吃西瓜，此病竟然痊愈了。后来人们效仿此方法预防这种疾病，慢慢形成了啃秋的习俗。

显然这个故事是后人杜撰的传说，没有可信度。事实上，西瓜就是消暑败火的一种水果，关键是这种水果从南到北，我国大部分地区都有分布，而且经济实惠，是非常亲民的一种大众水果，是夏季消暑的必备水果，老人小孩都爱吃。在长年累月吃西瓜的过程中，人们了解到西瓜什么时候吃，什么时候多吃好；什么时候少吃或者不吃对身体好，都有相当的生活经验。

事实上，立秋节气前，气温高的夏季，我们多数人吃西瓜，消暑没有什么副作用；而在立秋节气以后，早晚凉爽的情况下，吃西瓜的话，有些人就会出现闹肚子的情况。这就说明，以前人们在立秋节气啃秋吃西瓜，还是很有实际生活经验。大人啃秋——喜迎秋天的到来，消暑防秋燥上火，保证身体 健康 的同时，养好身体，喜迎秋收了。老人小孩啃秋，就是喜迎金秋的到来，有祛病除灾的美好寓意！

啃秋的寓意在于炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。

1、立秋，是二十四节气中的第13个节气，也是秋季第一个节气。每年8月7日或8日视太阳到达黄经135°时为立秋。立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来，秋天开始之意，是一个反映季节的节气。中国古人将立秋分为三候：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。

2、立秋前后中国大部分地区气温仍然较高，各种农作物生长旺盛，中稻开花结实，单晚圆秆，大豆结荚，玉米抽雄吐丝，棉花结铃，甘薯薯块迅速膨大，对水分要求都很迫切，此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。

3、“立秋”是中国重要的岁时节日，早在3000年前，古人就有“立秋之日迎秋于西郊”的仪式，且习俗众多。时至今日，中国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”“咬秋”等习俗。

立秋是什么意思呢

秋季开始，暑气散去，天气变得凉爽起来。

立秋，是二十四节气中的第十三个节气，也是秋天的第一个节气，从立秋节气开始，气候开始由炎热转为凉爽了，此时，北斗指向西南，立秋是秋天开始的标志，此时，秋高气爽，月明风清，此后，气温由最热逐渐下降。

关于立秋的由来

起源于黄河流域，用于区分夏秋季节，是中国古代劳动人民长期经验的积累和智慧的结晶。

历史典故：

宋时立秋这天宫内要把栽在盆里的梧桐移入殿内，等到“立秋”时辰一到，太史官便高声奏道：“秋来了。”奏毕，梧桐应声落下一两片叶子，以寓报秋之意。

立秋节气特点

有秋老虎气象；之后的天气情况会逐渐变得凉爽起来。

立秋是标志秋天到来的标志，但此时，气候表现还是夏天，温度依然很高，中国地域辽阔，虽各地气候有差别，此时大部分地区仍未进入秋天气候，而且，三伏天还没有结束，温度还不会马上降低下去，所以，立秋后天气不会马上出现降低的情况，高温会持续一段时间，之后缓慢降低温度。

立秋三候是什么

立秋三候为：一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。

凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。

白露降：大地上早晨会有雾气产生。

寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。