恐怖凶杀有声小说

幽灵人间。 那个男的被人挤下了站台，头被火车碾掉了，身子还起来去找头。

可能是第一个房主就是医生夫妇的孩子 他们的孩子不是被人绑架并分尸么 然后医生就把孩子的尸体又拼回去了 使孩子变成怪物了 在泰特帮助小V吓唬那个在学校不让小V抽烟的女生时 那个孩子出现了 好像就是那个孩子让那个女生的脸毁容了

由于大雪纷飞，所以只能是自杀或者内部杀人。由于不可能同时发生多起自杀，所以只能是他杀。

--所有人的心里都有恶魔----它们在你恐惧时狞狰的微笑--指的是鬼，推断1。



--可笑声从你口中传出时----却变了，变成了凄厉的尖啸--死讯，推断2

--划破月夜，惊醒大地，让主宰们忧伤不已-存活着。

所以初步推断，凶手是黑水老鬼。

凶手是善花 她有精神分裂但她自己不知道

明日之后很多人在玩

仿恐怖游轮无误

半脸男的户妻子和孩子变成鬼了，在后面几集出现过，是被烧焦了的那几个，不过康斯坦丁丈夫我也没看到过

因为在赤裸的恐怖面前你更害怕的是人的阴谋和险恶。

实心球是中招体育考试项目之一，实心球在作为中招体育考试项目之前，只是在素质项目以练习或游戏形式出现，在体育教材中必修和选修内容中尚未介绍实心球的技术动作，因此，给指导中招体育考试训练的老师带来一定困难。投掷实心球是一项枯燥又乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。本文是我在教学实践中的一点体会，旨在抛砖引玉，与同行进行探讨。



一、实心球的项目特点



实心球是一项力量性和动作速度项目，是以力量为基础，以动作速度为核心的投掷项目。影响实心球成绩有三个因素，实心球的出手初速度、出手角度及出手高度，其中出手初速度是最重要的因素。



实心球出手初速度主要是由最后用力投掷球的距离和时间决定，用力距离越大，时间越短，则实心球的出手初速度就越大，出手初速度的能力主要取决于学生的身体素质发展水平及掌握正确的投掷实心球技术。



实心球的出手角度对投掷成绩也有较大的影响，最佳出手角度不是不变的，在一定范围内它随着出手速度的增大而增大，出手角度因不同身体素质的学生而变化，男生可以大一点而女生应小一点。



实心球的出手高度对每位学生来说是相对稳定的，它取决于学生的身高臂长及对该项目技术动作的掌握程度。(如个别学生蹬地送髋不够或最后用力出现屈肘动作，都会影响其自身的出手高度。)



二、投掷实心球的技术



1、握球和持球



握球的方法：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，(男生两食指接触，女生两食指中间距离为1－2厘米)，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。握球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，握球和持球时应注意：①球应握稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。



2、预备姿势



两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地，两手持球自然，身体肌肉放松，重心落在两脚中间偏前，眼睛看前下方。



3、预摆



预摆是为最后用力提高实心球的初速度创造良好条件，预摆次数因人而定，一般是一至二次，当最后一次预摆时，此时球依次是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此速上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。



4、最后用力



最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度。最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度。



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