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　孕妈妈在进产房前，产房就像一个谜团，里面似乎藏着无尽的秘密，我们今天来听一下产房医生的私房话，揭开产房里那些不曾公开的秘密。

　　产房秘密1：自然分娩女人最担忧什么？

　　出场医生：助产士周晓君，43岁，儿子11岁

　　医生私房话1：痛苦的感觉

　　人总是对痛苦的画面过目不忘。任凭你是个再坚强的女人，看到对面床上一个和自己一样的大肚子正在痛苦地叫喊，也让人后脊梁感觉冷飕飕。况且，我们从小看到的影视剧里的女人们都在以各种不着边际的夸张方式渲染这种痛苦，实在让毫无经验的我们感到更加恐惧。其实，那是演员按导演的要求秀出来的痛苦。每个有经验的母亲都会这样告诫即将进产房的女儿：不要喊，那没用。而且，也没那么痛。“不要喊”是为了节省体力，而“没那么痛”是在为女儿鼓劲。

　　医生私房话2：身体的耻辱感

　　章子怡在《茉莉花开》中表演的雨中分娩让人印象深刻。即便没有医护人员在身边，即便是在大雨滂沱之中，小女子凭着自信和勇气一样漂亮地完成了任务。怕的不单单是痛，而是生产时身体的耻辱感。一旦突破了这个心结，生育的可怕程度马上减半。其实，真正上了产床最多30分钟，那个让你感觉有障碍的姿势其实并没有多长时间。所以，不要认为分娩时的姿态不雅而选择剖宫产。生命诞生的一刻，还有什么能比这更美?

　　医生私房话3：侧切的恐惧

　　有讹传说80%的产妇在生产过程中要被侧切，其实，如果孩子不是太大，产妇又积极与医生合作，侧切完全可以避免。

长期便秘会造成腹压上升，导致尿液蓄积体内、假性腹泻、排便失禁、心律不整、晕厥、大肠疾病、直肠脱垂、痔疮与肛裂，以及忧郁烦躁、坐立不安；最恐怖的，是粪便完全阻塞肠道，造成肠壁受伤，进而发生大肠壁溃疡甚至穿孔腹膜炎，这时就得进行紧急手术了。

经常性的便秘主要跟吃过多辛辣刺激的食物、干硬食物有密切的关系，其次也可能是胃肠蠕动功能差引起的，或者由于不良的排便习惯引起。

可以考虑选用谷益舒来帮助肠道恢复健康。其次也要注意饮食的调理，多吃新鲜蔬菜水果，比如香蕉、苹果等等。