秋葵播放器

　　秋之声（中药品牌）。

　　秋葵：
　　秋葵据古代中医记载，秋葵的功效主具有：减阴，升阳，去除盗汗，减少遗精，止咳化痰，治惊痫，头目眩晕，肠胃疼痛、不适等功能.含有丰富的维生素 c、维生素E、胡萝卜素、锌、硒等元素，对人体抗衰老、防癌等有很有疗效。而且秋葵含的脂肪非常的少，很适合减肥、美白的美眉们，丰富又营养。

你好，可以吃.但是胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。小朋友应该适量食用，避免过量食用造成肠胃不适。黄秋葵中含有大量的维生素A；总所周知，维生素A对视力是很有益处的，也能促进身体生长发育，一般情况下宝宝要是比较小，建议你不要给宝宝吃，老人也应该适当的吃.

秋葵的吃法和做法如下：
准备材料：秋葵150克、蚝油15克、淀粉1克、清水少许、绵白糖1小勺、家乐鸡精少许、指天椒1个、白芝麻少许、生抽15毫升、食盐少许。
一、首先将秋葵洗净，去蒂后对半剖开，备用。
二、锅中倒入足量清水，将清水烧开，下入秋葵焯熟，迅速放入冰水中拔凉，放入冰箱冷藏备用。
三、锅中加入适量清水，与蚝油、生抽、绵白糖、鸡精、食盐混合煮沸，略微熬煮片刻。
四、取出冷藏的秋葵，修齐尺寸后码入盘中，浇上料汁。
五、指天椒洗净后切成细丝，点缀在秋葵之上，撒上少许白芝麻装饰，即可完成。

秋葵可以降血糖，降血脂，可以保护胃黏膜，预防糖尿病，可以辅助治疗前列腺炎，促进肠胃蠕动等等。

是郑少秋演的吗

秋葵是一种能为人体补充丰富能量的绿色蔬菜，它含有大量氨基酸和天然多糖，能促进人体体力恢复，也能增强人体抗病能力，但对秋葵的吃法还有很多人不了解，不知道秋葵怎么做最好吃，今天我会对秋葵的做法大全做详细介绍，能让大家详细了解秋菊怎么做最好吃。
秋葵怎么做好吃1、秋葵是一种口感鲜嫩的绿色蔬菜，它不适合长时间高温烹煮再炒着吃时候一定要大火快炒，这样才能让做好的秋葵保持它原有的绿色，而且能让炒好的秋葵特别好吃。
秋葵不适合和肉类食材搭配在一起吃，它适合清炒，加肉炒食用影响它原有的鲜味。
2、秋葵在烹调食用时放入适量的蒜末或者红辣椒，会让炒好以后的秋葵特别好吃，另外秋葵特别适合用来做凉拌菜或者白灼秋葵，这样既能让人们品尝到它的鲜嫩滋味又能让人体吸收秋葵中的丰富营养。
秋葵的做法大全1、秋葵炒鸡蛋
秋葵炒鸡蛋是它的常见吃法，在吃的时候要把秋葵洗净去掉水分以后剁碎，放到碗中加少量食用盐，再把鸡蛋磕开到碗中加少量清水调匀，在炒锅中放食用油加热以后把调好的秋葵蛋液入锅用大火快速炒成块状出锅即可。
2、凉拌秋葵
秋葵凉拌也特别好吃，在做的时候要把秋葵入锅焯三分钟取出以后降温去掉根部，摆放到盘子中，再准备适量的蒜末与红辣椒末以及适量的食用油还有生抽和蚝油，在炒锅中放油加蒜末辣椒炒香再放生抽蚝油炒匀，炒好以后直接浇在秋葵上就可以。
上面为大家介绍了秋葵的做法大全也让大家了解了秋葵的烹调技巧，能让大家知道秋葵怎么做最好吃，以后大家再吃秋葵时就可以按上面介绍的方法去烹调食用它。

据检测没有查出对孕妇有害成分和特性，但是秋葵偏寒凉，脾胃虚寒，容易腹泻或排软便的孕妇不宜食用呢

【炸秋葵肉】
五花肉30克秋葵200克红椒50克鸡精3克盐5克植物油2汤匙酱油1.5汤匙姜2片豆豉1汤匙
工作方法
1.五花肉洗净颤胡握。如果冷水加适量黄酒煮，用盐洗净秋葵。
2.锅中茄庆烧开水，放入秋葵和红椒煮，取出放凉后切片。秋葵可以横着切，也可以斜着切，红辣椒可以切成小块。
3、五花肉只要是熟的，不要炖，放凉了切成薄片，越薄越好。
4、热锅冷植物油，做兆放姜片，炒五花肉片，再炒一会儿，炒到肉出来。
5.放1勺豆豉和酱油调味上色，再放入秋葵和红椒翻炒，加入少许盐和鸡精调味。