处暑暑气日渐消
夏天如何消暑1个回答2024-04-08 03:33
一、四款菜汁帮你消暑
1、苦瓜汁:苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。如果苦瓜汁冰过后,是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。
2、鲜藕汁:鲜藕汁能清热解烦,解渴止呕,若将鲜藕洗净切片,加适量糖,煎汤代茶饮,可以去热消暑,可谓避暑良方。
3、冬瓜汁:冬瓜味甘性凉,有利尿消肿、清热解毒、清胃降火等功效,很适合在夏季“清补”,能够利尿清热,自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后,连皮切块,加水炖煮至软烂,可直接饮用,也可用果汁机打成泥后过滤,再加上少许的糖,就是原汁原味又不会发胖的冬瓜汁。
4、绿豆汤:绿豆味甘、性寒,具有清热消暑、利尿消种、润喉止渴及明目降压之功效,对于中暑、咽喉炎、疮疖等有较好疗效。因此,绿豆常被民间用来当作消暑的食品。把绿豆洗净,浸泡半小时,用锅子炖2小时或者用高压锅,直至豆子开花,口感绵软即可,放进白砂糖,放置在冰箱里,凉透的时候引用不仅防暑还有降温的作用。
二、没有空调的房间里可以放置冰水。如果房间里只有风扇没有安装空调,可以把盛满水的容器分别置于房间的几个角落,如果有冰水就更好,对于,有吊扇的房间,一旦开启吊扇,就会感觉非常的凉爽。
三、游泳可以选择室内游泳。夏天喜爱游泳的人很多,但是室外气温很高,去海边游泳特别泳衣晒伤而且容易中暑,最好选择室内游泳,游泳完后一定用温水冲洗全身,水的温度最好和身体的温度相差不多。略低于体温更好。
四、太阳剧烈时,不应长时间呆在户外,即使外出也要采取一些必要的保护措施,最好选择穿轻薄一点的的浅色棉质衣服,有利于汗水的蒸发和反射阳光,尽量少穿合成纤维的衣服,不要穿那种很露的t恤之类,高温下皮肤会吸热而更容易中暑,另外最好带一个帽子。胳膊上还可以带一个薄沙的袖套。
五、常在室外活动的,可以准备一些能降温防暑的工具,买一个可以仿佛使用的冰袋,体积不要很大,携带方便。还有人丹、清凉油、风油精要随时放在包里,感觉热的时候可以用风油精涂抹太阳穴,用冰袋敷手臂等处进行降温
夏天如何消暑1个回答2024-05-25 23:22
许多人天气炎热就会大吃绿豆汤、喝凉茶
夏天如何消暑1个回答2024-07-09 13:57
多喝汤水、多吃瓜果可补充人体在炎热天气里流失的水分,防止中暑。如冬瓜老鸭汤和绿豆海带汤都有很好的消暑功效,而苦瓜、水瓜、毛瓜、冬瓜以及西瓜、梨、苹果、哈密瓜等瓜果里含有大量的水分和多种维生素C,尤其是维生素C,对防暑降温也有一定的作用。 这里推荐一款消暑凉茶和一款瓜果汁,让人清热消暑的同时还能增进食欲。 荷叶凉茶(一人份量) 材料:荷叶30克,木棉花20克,金银花、菊花和竹叶各15克。 做法:所有材料洗净放入锅内,加入300毫升清水,大火烧开后再煲两三分钟即可饮用。 功效:木棉花、菊花和金银花都有清热的功效,荷叶清暑利湿,竹叶清凉解暑,此茶能清热消暑。 冬瓜汁(一人份量) 材料:新鲜冬瓜500克,蜜糖适量。 做法:冬瓜去皮榨汁,加入适量蜜糖即可饮用。 功效:冬瓜具有良好的清热消暑功效,加入蜜糖饮用口感更好,非常适合小孩饮用。此外,炎热天气食欲不佳时,可用苹果或胡萝卜榨汁饮用,也能帮助消化、促进食欲。
成语 形容夏天消暑1个回答2024-01-26 15:05
浮瓜避暑——暑日消暑的乐事。见“浮瓜沉李”。
绿树成荫——树木枝叶茂密,遮住了阳光。正是盛夏季节
小暑英语怎么说 小暑英语是什么 小暑传说有哪些1个回答2024-01-27 23:41
小暑
常见释义
Slight Heat
英: [slait hi:t]
美: [slaɪt hit]
词典:
[天]Slight Heat (11th solar term); slight heat;
是立秋处暑风渐凉还是日见处暑风渐凉?1个回答2023-10-21 11:15
是立秋处暑风渐凉。原句是立秋处暑风渐凉,怨女深闺痛断肠。江山满目黄花落,寒蛩唧唧叫声狂。出自二十四节气诗。
“银世二十四节气诗”,它本自民间兴起,唐以前只能在二十四节气的农谚中看到它的影子。唐以后,在说唱文学、民歌俗曲中,流传着各种体式的“二十四节气歌”,像绍兴词调节诗中,现存的五十六首里,就有《二十四节气》。
民歌俗曲中,清华广生所辑的《白雪遗音》卷四的《立悄扮春雨水》,也是一种定格联章形式,共有十二首,每首嵌入启搏灶两个节气。组诗每首基本是七言,但也夹入三言、四言、八言、九言、十言等长短句。
驱邪消暑是什么意思?2个回答2022-11-08 09:52
驱邪消暑应该是在中医治疗里比较常见,意思就是利用中医疗法驱除体内的湿邪之气,以达到降温消热的目的。
暑假该如何消磨时间?1个回答2024-02-14 20:11
可以出去旅游,现在有流感那就在国内兜兜,买点纪念品,或者找些初中的好友出去HIGH几天,有时间和父母出去郊游,减少代沟的问题。当然还要适当的充电,毕竟还有高中,不可以荒废哦~~
夏季如何消暑1个回答2024-05-18 03:27
建议:俗语说,“心静自然凉”。天气炎热,人就显得烦躁,所以,消暑首先就是让自己的思想平静下来,神清气和,乐观愉快,不要焦虑、紧张、急躁、激动,让神经系统处于宁静的状态。
最佳消暑食品:绿豆
绿豆甘寒,有清心利尿、消暑止渴、清热解毒之效。绿豆汤是民间最常用的消暑与解毒良药,夏季常吃绿豆粥消暑养胃最佳。绿豆常用于治疗暑热烦渴,心、胃热盛及痈肿、丹毒等证,对砒石、巴豆、附子等一切草木金石及酒食中毒,大量饮服绿豆,均有解救作用
最佳消暑水果:西瓜
西瓜味甘性寒,有消暑除烦、止渴利尿之效,是夏令解暑佳品,有“天然白虎汤”之称。凡暑热烦渴、口渴心烦、小便不利、暑热伤津及伤酒等证,均适合食用。但暑证内有寒湿者不宜进食。
最佳降温方法:摇扇
扇子获得的风柔和宜人,不会伤身。摇扇还是一种运动,可锻炼肢体,对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用左手摇扇,还可收到活化右脑、开发右脑潜能、预防中风之功效。