明星狠快减肥法
怎么最快减肥,要狠1个回答2023-04-14 13:31
早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,另外要记住
少吃多运
动多喝水少吃油
腻的食物
多吃清
淡的食物,晚上九点后别吃东西
一个月就可以减7
到8斤呢,绝不会反弹哦
祝;早日减肥
成功
怎样减肥又快又狠啊?1个回答2023-05-14 23:36
3芹菜汁
芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候,清晨起床后喝上一杯芹菜汁,自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜汁。
芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C和P,故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。
你也可以(加她企鹅号
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384),她Q空间里有几种都不错,建议看看,我也是听人说的,她2个月都减掉了30多斤,我就是在她的帮助下减肥成功c
如何减肥快,准,狠!?1个回答2023-01-27 23:15
【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多吃清淡一些的东西
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
合理的营养摄入
良好的生活方式
【什麽建议】
一定要在坚持
求最快最狠的减肥方法2个回答2023-04-15 19:57
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话,也是很难减肥成功的,我以前就是,越减越肥,后来认识了个姐姐,她真的懂得好多,细心教我减肥,还有其他很多东西,人很好。在她的帮助下,我配合减肥产品一个月多减了16斤,虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了,真的很感谢她,她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369
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800,你也去看看吧,加她好友,总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的,希望对你也有帮助!记得选我做满意答案哦!
减肥减肥减肥!我要减肥啊1个回答2022-09-13 04:30
你真的很极端哦,立刻停止你的催吐习惯,每次吃饭前建议你喝一碗汤,如果嫌少就喝两碗,早上一定要吃饱,中午喝一碗汤活两碗汤在吃饭(水都喝饱了,估计也吃不下了)晚上吃点清淡的,重要的是菜一定要不要太放油,在家的话就烧水烫蔬菜吃,吃多少都没关系哦!!呵呵....最后祝你减肥成功!
有什么让自己狠下心减肥的方法吗?4个回答2022-12-01 02:01
1、给自己设置目标,并给自己奖励。2、足够的信念。3、和朋友约定一起减肥。4、买小一号的漂亮衣服。5、和心仪对象一起。
最狠的十种减肥方法1个回答2023-04-25 23:06
您好。减肥不要用很极端的方法,比如说不吃饭,或者是一天两顿饭都只吃水果或者是水煮白菜,每天出去锻炼两小时,这些都没有必要的。合理健康饮食~合理作息~
大家有哪些发狠减肥的故事?1个回答2024-01-17 16:26
有一段时间胖得特别厉害,就拼命的节食减肥,一个多月瘦十几斤。虽然效果挺好的,但是太难熬了,饿得头昏眼花又不敢吃,怕自己前面的努力坚持都白费了,再加上我的工作是比较辛苦的,所以那段时间整个人都虚得厉害。所以还是建议减肥的话还是慢慢来,不要一下子太猛了,否则后果就是像我那样,太难熬了。
减肥!减肥~!减肥~!~!1个回答2022-11-04 13:55
我以前是128斤,三个月后我96斤,我其实主要是不吃饭,我也运动,不过呢不太厉害,怕都是肌肉,我觉得这样减下去的不好增上来,半年过去了我现在一直在100斤左右,我现在三餐照样吃,只不过控制点罢了,觉得减肥也没那么难,只要坚持就好了,记住春天比较容易减下去,不过对皮肤不好,容易干燥,要多喝水哦!