一觉醒来肩膀疼

不是的，导致肩膀疼的原因是有很多的，并不是所有的肩膀疼都是由肩周炎所引起的；肩周炎起初是会产生一些阵发性的疼痛，能够指出的疼痛点后期会扩大范围，然后还会加剧。

我以前也有过类似的情况，是在运动前热身不够加上运动量过大就出现这样的情况了。是筋拉伤，可能要休息的时间长一些，在受伤后24小时或长点时间千万别用按摩，针灸，电疗，热疗等理聊。因为肌肉酸痛说白了就是毛细血管的破裂，在外的表现。给它时间长点后它会自动愈合，那你在用理疗除去淤血就孙州好了。以后在运动前热身好，注则山蔽意运动量要唯山循序渐进就行了。祝你强壮

你好考虑是肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不昌模好便为主要症状的常见病症。常因天气变化耐铅及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐码毁，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,

肩膀疼需根据病因进行治疗，常见的原因是肩膀本身的软组织炎症、软组织损伤，比如肩膀的三角肌肌肉筋膜炎、肱二头肌肌腱炎、肩关节周围关节囊炎、肩袖炎症、肩峰下滑囊炎等，都是软组织损伤的情况，具体治疗如下：1、休息，避免做诱发疼痛的动作；2、理疗、热敷、烤电、频谱仪治疗；3、外用消炎止疼的药膏、膏药，口服消炎止疼药缓解软组织损伤。肩关节本身的常见疾病，比如五十肩、冻结肩，是因为肩关节内粘连发生肩关节疼痛，这时通常需要止疼，进行功能锻炼。如果是肩峰下滑囊炎，保守治疗无效，可以关节腔肩峰下注射封闭，严重者可以做关节镜微创手术。肩袖撕裂引起肩膀疼可以通过关节镜微创手术，做肩袖修复手术缓解疼痛。部分疾病可能是由颈椎病引起，需要做颈椎的核磁共振明确诊断，从而给予针对性治疗。

如果是中老年人一定是劳损了，或者是得了肩周炎。劳累引起的疼痛就多休息休息，疼痛严重最好是去医院检查治疗。

肩膀肌肉酸痛主要是由于局部过度劳累、受凉及慢性劳损导致的肌筋膜炎和肌肉劳损，引起局部肌肉慢性无菌性炎症，从而产生局部疼痛。当然，局部的外伤、受凉、剧烈运动等，也可以产生肩部肌肉疼痛。对于这种情况的治疗，要对症治疗，应用塞来昔布缓解症状，还可以应用氨基葡萄糖片改善局部的循环，从而避免局部疼痛的发生。同时注意休息，减少活动及负重，避免剧烈运动及局部受凉，给予局部适当的热敷及微波治疗，给予局部适当的按摩等，这种情况都有利于缓解症状，减轻疼痛。

你好，肩膀肌肉疼痛你这个应该是肩周炎的症状吧，一般来说，肩膀疼痛，通常是肩周炎的症状引起的，肩周炎是肩关节周围炎的简称，是肩关节的关节囊及其周围的肌腱、腱鞘、滑囊等软组织产生局部无菌性炎症，以引起肩关节周围疼痛和功能障碍为主要症状的综合征。它的平时的表现症状：1、活动受限：向前和向侧方上举活动困难。2、压痛：肩关节周围有压痛点。3、疼痛：肩周围广泛刺痛、酸痛，夜间可能加重。对于这种肩周炎引起的肩部疼痛，你可以在肩部疼痛的地方上外扶“苗 。父养， 生”于何处？于肩膀肌肉疼痛外敷治，能变好，关节问题，得看中医，另外多运动多热敷，希望对你有帮助。

如果患有肩膀疼痛，可以通过以下的方法来缓解：

第一、口服药物治疗：可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，也可以口服通经活络、活血化瘀的药物进行治疗。

第二、物理治疗：包括微波理疗以及远红外线理疗，对于缓解肩膀痛有很好的作用。

第三、外用药物的治疗：可以外用膏药进行贴敷，对于肩膀的疼痛也有一定缓解作用。

第四、积极进行肩关节功能练习：不能因为疼痛而使肩膀制动，这样会使肩膀发生僵硬，而使肩膀活动功能受限。

第五、对因治疗：积极的查明原发病，根据原发病的病因来进行治疗。

脖子，肩膀，后背疼大多数是长期低头工作和久坐造成的。对于你现在的情况，您要适当参加体育锻炼，多做抬头运动。

缓和肩膀疼痛最有效的方法，就是采用劳逸结合，配合按摩运动的方式。
劳逸结合就是说，我们在工作和休息之间，一定要处于平衡的状态。
这样才能让肩膀，得到有效的放松和及时的休息。
不至于过度劳累消耗，从而可以避免疼痛状况的发生。
而按摩运动，对于缓和肩膀的劳累和疼痛，是非常有效的方式。
专门练习一些，肩膀放松型的修复运动，可以达到柔和伸张的状态。
让你能够及时，放松肩部的肌肉，这样对于缓和肩痛是有很好作用的。