暑假运动

盼望着盼望着2008北京奥运我欢呼、我激、我自豪十三亿梦寐求荣耀啊

我想名运员奥运赛场翻腾、冲刺、搏击;我想名裁判员公平、公、公裁决每场比赛;我想名志愿者选手呐喊助威嘉宾热情服务

我我名普普通通奥运我能做些呢我停问停想终于发现我能做事情

瞧教室贴着条醒目标语--同世界同梦想全校同拼刻激励着本文自gw9080_com公文约我习向

今举行奥运通扬:绿色奥运校园每角落都跃着环保护卫队员我随手捡起纸屑抚歪斜树拉起摔跤同校园带股清新文明风

放假我家望着电视看着精彩奥运直播欢乐笑声兴奋呐喊声鼓励叫声加油奥运加油句句牵着每

我家随着奥运脚步每都看直播连般关体育妈妈坐电视旁呐喊:加油加油`````````我家顿热闹起每要电视先看看没奥运直播想奥运加油

我知道我做都事数事汇集起奥运、祖做件事我相信我每点亮本文自gw9080_com公文约点星星火必燎原照耀祖片灿烂阳光

奥运我能做事情真今暑假般让我赶快行起吧起奥运喝彩加油

当然可以的 这个也是作文范畴

你是培英的吧？白鹤洞的？？呵呵，以后有机会认识下，还有，童谣嘛，很容易编啊，还是自己原创吧，小心被老师看到哦。(*^__^*) 嘻嘻

今年的暑假生活十分愉快,妈 妈带我去了许多地方,大连、青克什克腾旗,令我记忆犹新的就是美丽的克什克腾旗了.
　　我们行驶在去克什克腾旗的公路上,一处处美景吸引了我.路两边是一望无际的大草原,绿油油的的小草像是铺了一张地毯.山峰那么高大险峻 山上的绿草这儿一片,那儿一片绘出许许多多的形状,这个像一条巨龙,那个像一只温可爱的袋,山前边是大片大片的花朵、还有向日葵,黄一片、红一片、绿一片,色彩鲜艳,美丽极了.走了许久来到我们信的热水镇.
　　这里的导游带我们去了许多地方,石林、草原、青山,我最喜欢的就是草原和青山了.
　　来到大草原后,首先印入眼帘的就是满眼的绿色.空气是那么的清新,天空是那么的明郎,使我总想高歌一曲,表示我满心的愉快.天底下,一碧千里,十分美丽.四面山丘环绕,羊群在这山丘之间来回穿梭,像给无边的绿毯绣上了白色的大花.那些山丘的线条是那么的美,就是只用绿色渲染而不用墨线勾勒的中国画那样,到处翠色欲流,轻轻流入云际.草原上许多各种各样的花,紫的、红的、白的、蓝的······五彩缤纷,芬芳迷人,它们个个争芳斗艳,就好像在举行选美大赛一样,有点富丽堂皇、色彩明丽；有的荣华富贵、国色天香；有点婀娜多姿,有的翩翩起舞,个个都美若天仙.草十分高,把牛羊的大半身体都挡住了,一阵风吹来,呈现出一片“风吹草低见牛羊”的景象.远处有一条迂回的的明如玻璃的带子——河,我热切的跟它们打招呼,小河,你捧出一面明镜,是要我重新梳妆吗?小河“哗哗”地唱着歌,好像在对我说：可爱的小姑娘,和我一起唱歌吧!”旁边有骑马的地方,我兴奋地跑了过去,骑在马背上,一位叔叔领着我在草原上转了一圈,马的身体一摇一摇的,我不禁吓出一身冷汗.下来后,那些叔叔们策马奔腾的样子威风极了,我十分羡慕他们.
　　草原十分美丽,青山的迷人风景也吸引住了我.
　　青山是多么雄伟呀!峰峦叠翠,高大宏伟.这座山像翠鸟；那座山像熊猫；这座山像唐老鸭,那座山像乌龟,我们登上了山的顶峰“鸭嘴兽”,望着这宏伟的青山,令我肃然起敬,浩气长舒,不禁作了一首诗“青山绿,绿在树木成群.青山美,美在风景秀丽.青山险,险在危峰兀立.青山奇,奇在怪石嶙峋.”
　　克什克腾旗的风景真是名不虚传!这个暑假真愉快!

今年的暑假生活十分愉快，妈 妈带我去了许多地方，大连、青克什克腾旗，令我记忆犹新的就是美丽的克什克腾旗了。

　　我们行驶在去克什克腾旗的公路上，一处处美景吸引了我。路两边是一望无际的大草原，绿油油的的小草像是铺了一张地毯。山峰那么高大险峻 山上的绿草这儿一片，那儿一片绘出许许多多的形状，这个像一条巨龙，那个像一只温可爱的袋，山前边是大片大片的花朵、还有向日葵，黄一片、红一片、绿一片，色彩鲜艳，美丽极了。走了许久来到我们信的热水镇。

　　这里的导游带我们去了许多地方，石林、草原、青山，我最喜欢的就是草原和青山了。

　　来到大草原后，首先印入眼帘的就是满眼的绿色。空气是那么的清新，天空是那么的明郎，使我总想高歌一曲，表示我满心的愉快。天底下，一碧千里，十分美丽。四面山丘环绕，羊群在这山丘之间来回穿梭，像给无边的绿毯绣上了白色的大花。那些山丘的线条是那么的美，就是只用绿色渲染而不用墨线勾勒的中国画那样，到处翠色欲流，轻轻流入云际。草原上许多各种各样的花，紫的、红的、白的、蓝的······五彩缤纷，芬芳迷人，它们个个争芳斗艳，就好像在举行选美大赛一样，有点富丽堂皇、色彩明丽；有的荣华富贵、国色天香；有点婀娜多姿，有的翩翩起舞，个个都美若天仙。草十分高，把牛羊的大半身体都挡住了，一阵风吹来，呈现出一片“风吹草低见牛羊”的景象。远处有一条迂回的的明如玻璃的带子——河，我热切的跟它们打招呼，你好，小河，你捧出一面明镜，是要我重新梳妆吗？小河“哗哗”地唱着歌，好像在对我说：“你好，可爱的小姑娘，和我一起唱歌吧！”旁边有骑马的地方，我兴奋地跑了过去，骑在马背上，一位叔叔领着我在草原上转了一圈，马的身体一摇一摇的，我不禁吓出一身冷汗。下来后，那些叔叔们策马奔腾的样子威风极了，我十分羡慕他们。

　　草原十分美丽，青山的迷人风景也吸引住了我。

　　青山是多么雄伟呀！峰峦叠翠，高大宏伟。这座山像翠鸟；那座山像熊猫；这座山像唐老鸭，那座山像乌龟，我们登上了山的顶峰“鸭嘴兽”，望着这宏伟的青山，令我肃然起敬，浩气长舒，不禁作了一首诗“青山绿，绿在树木成群。青山美，美在风景秀丽。青山险，险在危峰兀立。青山奇，奇在怪石嶙峋。”

　　克什克腾旗的风景真是名不虚传！这个暑假真愉快！

今年的暑假生活十分愉快，妈 妈带我去了许多地方，大连、青克什克腾旗，令我记忆犹新的就是美丽的克什克腾旗了。
　　我们行驶在去克什克腾旗的公路上，一处处美景吸引了我。路两边是一望无际的大草原，绿油油的的小草像是铺了一张地毯。山峰那么高大险峻 山上的绿草这儿一片，那儿一片绘出许许多多的形状，这个像一条巨龙，那个像一只温可爱的袋，山前边是大片大片的花朵、还有向日葵，黄一片、红一片、绿一片，色彩鲜艳，美丽极了。走了许久来到我们信的热水镇。
　　这里的导游带我们去了许多地方，石林、草原、青山，我最喜欢的就是草原和青山了。
　　来到大草原后，首先印入眼帘的就是满眼的绿色。空气是那么的清新，天空是那么的明郎，使我总想高歌一曲，表示我满心的愉快。天底下，一碧千里，十分美丽。四面山丘环绕，羊群在这山丘之间来回穿梭，像给无边的绿毯绣上了白色的大花。那些山丘的线条是那么的美，就是只用绿色渲染而不用墨线勾勒的中国画那样，到处翠色欲流，轻轻流入云际。草原上许多各种各样的花，紫的、红的、白的、蓝的······五彩缤纷，芬芳迷人，它们个个争芳斗艳，就好像在举行选美大赛一样，有点富丽堂皇、色彩明丽；有的荣华富贵、国色天香；有点婀娜多姿，有的翩翩起舞，个个都美若天仙。草十分高，把牛羊的大半身体都挡住了，一阵风吹来，呈现出一片“风吹草低见牛羊”的景象。远处有一条迂回的的明如玻璃的带子——河，我热切的跟它们打招呼，你好，小河，你捧出一面明镜，是要我重新梳妆吗？小河“哗哗”地唱着歌，好像在对我说：“你好，可爱的小姑娘，和我一起唱歌吧！”旁边有骑马的地方，我兴奋地跑了过去，骑在马背上，一位叔叔领着我在草原上转了一圈，马的身体一摇一摇的，我不禁吓出一身冷汗。下来后，那些叔叔们策马奔腾的样子威风极了，我十分羡慕他们。
　　草原十分美丽，青山的迷人风景也吸引住了我。
　　青山是多么雄伟呀！峰峦叠翠，高大宏伟。这座山像翠鸟；那座山像熊猫；这座山像唐老鸭，那座山像乌龟，我们登上了山的顶峰“鸭嘴兽”，望着这宏伟的青山，令我肃然起敬，浩气长舒，不禁作了一首诗“青山绿，绿在树木成群。青山美，美在风景秀丽。青山险，险在危峰兀立。青山奇，奇在怪石嶙峋。”
　　克什克腾旗的风景真是名不虚传！这个暑假真愉快！

不要在乎别人的想法，不要在乎别人的意见，他们的意见与想法你有何干，？所以，顺从自己的心吧，这个假期，一定会过的很精彩。

运动尽量下午或晚上，早上的空气虽新鲜，但并不干净！
运动可以选择跳绳，因为跳绳可以增高！跑步减肥效率低，时间花费久！跳绳效率是跑步的3倍
我跳绳一月减了9斤，效果还可以，我是每天晚上去跳，找个软地 ，连续跳25分钟，休息1分钟，再跳25分钟，跳绳前后一定要做拉伸运动！跳3天休息一天