脚受凉怎么驱寒

对于女性来讲，如果双脚受凉的话，容易引发月经不调。

【成语】：嘘寒问暖
【拼音】：xū hán wèn nuǎn
【解释】：嘘：缓缓吹气。形容对人的生活十分关切，问冷问热。

针对病情应知道以下知识:1胃在任何时间都不喜欢凉东西2吃饭要有规律，具体规律要自己掌握，即感到微饿，不要吃太饱，素食最少间隔2个半小时再吃下一顿(也可以是间隔4小时再吃下一顿)，素肉混合食物最少间隔4个半小时再吃下一顿，暂时不要吃纯肉食。3饭前60分钟内不要饮水，吃饭时不要饮水，饭后180分钟内不要饮水(这个很重要)。4饭后喝太多的汤，或一边吃饭一边喝汤，都应该禁止，面条和甜食是很伤胃的食品。(这个有违于中国传统饮食方法，我想正是这样才出现很多中国胃病)5不要喝牛奶和吃太烫太油的食物。

手脚冰凉属于内热外寒，你这种情况铅租袜可能是身体虚弱所致，阳虚所致手脚冰凉，也有阴虚的表现。建议平时多注意休息，平时可以多吃一些山槐激药、粳米，可以服用补中益气型颤丸或者桂附地黄丸。

你好，据你所述，你儿子脚脚凉与心脏衰弱，贫血，末梢循环不良有关。建议一定要穿的保暖，戒掉一切寒凉的食品以及凉的食品，多喝红糖水，趁热喝，4每天吃枸杞子20粒左右，每天晚上热水泡脚40分钟，掌握水温不要烫坏脚，坚持一段时间应该可以改善，祝你小孩健康

你好！一般那是气虚或者是阳虚！建议中医辨证论治

进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。



补充营养



多吃促进血液循环的食物，如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪，既不影响味道，又可补气固表。



食疗可用此方:大枣10个、生姜5片、红糖适量，每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况，增加机体热量，对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。



平时多运动



运动可以帮助血液循环，尤其是需要久坐办公室的上班族，若能保持标准体重，再加上适当的运动，可以使身体循环正常。 怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡，可以促进血液循环，使身体暖和起来。



御寒衣物要充足



人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服，建议在办公室多准备一件外套，适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，可穿上棉袜帮助保暖。



指压按摩



可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴-穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处，将脚趾全部弯曲时，在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要柔和捏每根脚趾，这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或婴儿油来按摩手脚，使肌肤柔嫩之外还可促进血液循环。

这也要看小孩的体质！一般来说小孩光脚是对身体好的，因为这样可以承接地气，是有利与身体健康的。如果以前没光过脚，就别让他光太长时间，慢慢适应就会很好的。如果光脚时间太长就可能会着凉。

“驱寒问暖”不是成语，“嘘寒问暖”是成语，类似成语还有一个——“问寒问暖”。

1、嘘寒问暖
xū hán wèn nuǎn
【解释】嘘：缓缓吹气。形容对人的生活十分关切，问冷问热。
【出处】冰心《关于女人·我最尊敬体贴她们》：“孩子们安静听话，太太笑脸相迎，嘘寒问暖。”
【结构】联合式。
【用法】用作褒义。一般作主语、谓语、状语。
【辨形】嘘；不能写作“虚”。
【近义词】关怀备至、无微不至、体贴入微
【反义词】勾心斗角、漠不关心
【例句】社队干部对军烈属非常关心；经常到他们家里了解情况；～。

2、问寒问暖
wèn hán wèn nuǎn
【解释】形容关怀体贴备至。
【出处】康濯《我在乡下》：“他短不了上我屋里来拉扯个时事，还常常问寒问暖问吃问住，亲热的不行。”
【结构】联合式成语
【用法】联合式；作谓语、定语；含褒义，形容对别人的生活很关心
【近义词】关怀备至
【反义词】漠不关心、不闻不问
【例句】王朔《永失我爱》：“没事就去串门，送吃送喝，问寒问暖。”