长期便秘会造成腹压上升,导致尿液蓄积体内、假性腹泻、排便失禁、心律不整、晕厥、大肠疾病、直肠脱垂、痔疮与肛裂,以及忧郁烦躁、坐立不安;最恐怖的,是粪便完全阻塞肠道,造成肠壁受伤,进而发生大肠壁溃疡甚至穿孔腹膜炎,这时就得进行紧急手术了。
经常性的便秘主要跟吃过多辛辣刺激的食物、干硬食物有密切的关系,其次也可能是胃肠蠕动功能差引起的,或者由于不良的排便习惯引起。
可以考虑选用谷益舒来帮助肠道恢复健康。其次也要注意饮食的调理,多吃新鲜蔬菜水果,比如香蕉、苹果等等。