燕麦麸皮粉的功效与作用

麸皮就是磨面粉后，筛下小麦的外层壳。

麦麸就是麦麸就是小麦的皮呀，是表皮

麦麸就是麸皮，不同的叫法而已。

燕麦中含有的不饱和脂肪酸、皂甙素等成分，能降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，还可预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病的发生。燕麦含有丰富的膳食纤维，有促进肠道蠕动、润肠通便的作用，可预防便秘。

一般说麸皮就是麦麸，也就是小麦的种皮（外皮）。大麦数量少，并且主要是生产啤酒用，一般也不会价格面粉产生麸皮。玉米麸是近几年开展玉米精细加工，刚出现的产品，所以说初特指玉米麸皮外的麸皮都是小麦麸皮。

有如下作用与功效:
小麦麸皮是小麦在磨取面粉的时候筛下来的种皮，为淡褐色至红褐色，具有特有的香甜味，形状为粗细不等的碎屑状。小麦麸皮中含有较丰富的碳水化合物、蛋白质、淀粉酶、维生素和矿物质等，具有通便、降低胆固醇、降糖等功效。
1、通便：小麦麸皮含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可促进肠蠕动，从而改善便秘的情况。
2、降低胆固醇：小麦麸皮有大量高纤维成分，人体摄入以后可减少消化过程中对脂肪的吸收，加快体内胆固醇的排泄，降低血液中的胆固醇和三酰甘油，起到预防高血压和心脑血管疾病的作用。
3、降糖：小麦麸皮膳食纤维具有很好的降糖功效，其中的膳食纤维可增加肠液的黏度，阻碍葡萄糖的扩散，从而减慢葡萄糖的吸收，降低血糖含量，可对膳后血糖升高起到抑制作用。

麦麸，麸皮都是小麦打成粉后的麦子皮，米糠是水稻的壳和一些碎米

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营养价值：麸麦含有丰富的膳食纤维、B族维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质。功效：1.润肠通便功效：麸麦中含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，促进脂肪以及代谢废物的排出，可用于改善便秘、大便秘结等症状。2.降低胆固醇的功效：麸麦具有润肠通便功效，可促进粪便的排出，从而促进胆固醇的分解代谢，降低胆固醇，可用于防治高脂血症、动脉硬化等症状。

卖服务的功效与作用，每天吃多少为宜？麦夫的功效确实很好，但每天不宜吃的过多，一般每天吃50颗就足以。

燕麦具有高蛋白，低碳水化合物的特点，其中富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇，并排出体外，对于降低血压，降低胆固醇，防治大肠癌，心脏病等有很高的医疗价值，同时燕麦除了有天然的保健功能外，还具有很高的美容价值，燕麦中含有的燕麦蛋白等等具有抗氧化功效，增加肌肤活性，美白保湿的功效。