副作用小的助眠药物

分心木，就是核桃里面那个薄薄的硬膜，卖核桃那就有卖，很便宜，买回来磨成细粉末，泡水喝，对于失眠和男性补肾有奇效

是这样的菲水纳米水雾是没有不好的作用的，采用超临界流体萃取，萃取物无残留，保证了 100%纯天然。

副作用肯定会有的，最好还是通过其他手段辅助睡眠吧，这边推荐几个给你
1、葵花籽催眠：葵花籽富含蛋白质、糖类、多种维生素和多种氨基酸及不饱和脂肪酸等，具有平肝、养血、
2、面包催眠：当你失眠的时候，吃一点面包，能使你平静下来，催你入眠。降低血压和胆固醇等功效。
3、每晚嗑水果催眠：过度疲劳而失眠的人，临睡前吃苹果、香蕉等水果，可抗肌肉疲劳；若把桔橙一类的水果放在枕边，其香味也能促进睡眠。一把葵花籽，有很好的安眠功效。
4、牛奶催眠：牛奶中色氨酸是人体八种必需的氨基酸之一，它不仅有抑制大脑兴奋的作用，还含有能使人产生疲倦感觉的作用。它是体内不可缺少的氨基酸之一，一杯牛奶中的含量足够起到使人安眠的作用，可使人较快地进入梦乡

病情分析： 这类药有不少。 1，天王补心丹2，朱砂安神丸3，柏子养心丸4，人参归脾丸5，安神补心丸（胶囊）6，牛黄清心丸7，龙胆泻肝丸 8，加味逍遥丸，9，越鞠保和丸10，七叶安神片11，参松养心胶囊

助眠的方式还是有比较多的，比如可以听一些舒缓的纯音乐，或者可以在睡前看一些轻松治愈的综艺节目以及情景喜剧，通过这种方式来放松调节自己的心情，从而达到一个良好的睡眠状态。

晚饭后走一万步，累了比较好入睡。对我比较有效，不知道对你适不适用。

定志安神丸即可

济南神安医院真心不错，价格不贵，关键是技术、经验都是其他医院比不了的。

泪流够了，⊿催∟折腾够了，付⊿情∟出够了，思念⊿昏∟够了，痛苦够⊿谜∟了，可能我的⊿性∟乐也够了吧…⊿用∟…其实，失望⊿品∟也够了，很简⊿微∟单想要的东西⊿信∟给不了，说过⊿са∟的话不遵守，⊿¡9∟重蹈覆辙，屡⊿℉∪∟教不改，离开是必然

可以的啊，这是香药春秋品牌据宋代官修方书《太平圣惠方》以石菖蒲、当归、安息香、苏合香、肉桂、茉莉等中草药精华精致而成。可以帮助你宁神静气，睡眠不佳、浅睡易梦等睡眠问题都可以得到有效的改善。用来促进睡眠效果还是非常不错的。