产后心情特别低落老是想哭

心智和精力浪费在懊悔过去的日子上,这是我们在生活中常犯的一个错误.正是这种消极的念头,使我们在生活中变得犹豫不定,缺少自信,最终一事无成.一个真正成功的人,在生活中不要有太多的假设.人只有到了地下以后才不会被问题所累.因此我们活着就不要害怕问题,害怕困难.所谓成功在于你的心在那里,成功就在那里.你的财富也就在那里.当你发现自己的时候你就真正的找到了成功的秘密了.人生就是这样,与其让平淡的生活冷却你的斗志,不如用汗水和激情改变你的人生.

这应该就是触景生情了，相信你应该有些比较特别的经历，这时候心情不好，可以找闺密聊聊，或者扣扣上随便加个好友倾诉一下，反正也见不到面，可以很随意的把自己心里压抑的东西说出来

我也是。想办法找找事分散一下精力吧

这是有抑郁倾向，抑郁倾向的自我心理疏导：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

人突然想哭或者情绪低落都是因为受到外界的影响，比如说看到很伤心的事情，自己控制不住自己的情绪，这是我们的一种情绪，自己慢慢调节就好。

人遇到不开心的事想不开，又没人劝导，所以情绪很低落总想哭，要学会看开想开自己劝自己，只有这样才能慢慢的从低落的情绪中走出来人遇到不开心的事想不开，又没人劝导，所以情绪很低落总想哭，要学会看开想开自己劝自己，只有这样才能慢慢的从低落的情绪中走出来人遇到不开心的事想不开，又没人劝导，所以情绪很低落总想哭，要学会看开想开自己劝自己，只有这样才能慢慢的从低落的情绪中走出来

呵呵，不要难过哈，正常现象达。到网上搜搜排遣情绪的食物，在经前或经期中吃吃，会轻多了。祝你早日摆脱烦恼哈！

两只猫咪的这个好萌~~~~~

会莫名的心情低落想哭，这个主要还是有让自己觉得伤心或者沮丧的事情，而自己没有发觉，还是应该结合自己最近身边所发生的事情来分析原因，同时让自己乐观的心态来看待这样的事情，就会摆脱这种低落的情绪

你好：

其实我的事跟你很象，非常像。只不过我是那个坚持的。她是选择放弃的。我甚至会想你是不是我失去的故事。

我是一个不喜欢改变身边生活环境的人，讨厌重复的每一天，又不想改变。在一起的时候总会去想她不懂得关心自己，是因为我不重要么？如果失去的话又特别伤心，没办法接受。可能感性的人都是这样吧。她现在去了一个离我很远的地方，我知道她也不好受。

我们单位很近，每天她下班回来都会路过我家。每天我都在那个路口等她 等她回来吃饭。然后让她把手放在自己的兜里，里面有时会有些特意准备的零食。其实两个人生活在一起总会有磕磕绊绊，只不过我们学不会包容。我一直在想如果没有原则性的问题即使磕磕绊绊又能怎样？我想不通。但是她坚持走。我自己过了一年多，直到现在。上班 吃饭 睡觉。不得不承认时间能磨平任何事，但是那只是磨平却磨不净。想起来的时候心总会象被人狠狠的攥（握）着一样。很堵，很闷，没办法呼吸。

可能你也是选择放弃的那个人吧。有的时候自己说的话并不能代表自己的想法，没有考虑自己说的是不是过于偏激，第一想法并不代表一切。自己说的是不是会让她误会。我知道她在怕，我不知道你是不是也在怕 怕自己的年龄大了 而这个总跟你吵架又相爱的人最终不会是你的归宿。

说实话，最好的办法就是在找一个，开始一段新的感情。虽然自己不会完全的忘掉过去。即使那个过去已经变成一个小小的念想，一个青春的故事。只属于你自己的故事。