奶酪棒高钙又营养的儿歌

你好！
百吉福的棒棒奶酪真的是又好玩又好吃，奶酪跟牛奶酸奶一样，主要有丰富的钙质，其次还有乳制品中的优质蛋白。而且奶酪的营养更集中，这款棒棒奶酪背面还有小谜语，还能开发宝宝的智力呢。
如有疑问，请追问。

您好
奶酪是含钙最高的奶制品，而且奶酪中的钙易被人体吸收，每100克软奶酪就可以满足钙每日需求量的30％~40％。

2、保护肠道
奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。

3、预防龋齿
奶酪中的钙含量高，英国睡眠医生认为，在吃放的时候吃一些段迹奶颂隐酪可以有效的预防龋齿，吃一些奶酪食物可以增加牙齿表面的含钙量，起到预防龋齿发生的功效。

4、保护心脑血管
奶酪中的脂肪和热野燃厅能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。

5、增强免疫
奶酪能够提高人体抵抗疾病的能力，具有促进新陈代谢，保护眼睛，增强活力，呵护肌肤健美的功效。

营养价值
奶酪的热量很高，每100克可使部分热量有328千卡，蛋白质含量为25.7克，脂肪含量为23.5克，奶酪中富含钙，镁，钠，磷等矿物质元素以及维生素A，维生素B族，烟酸，泛酸等多种营养成分。

AD钙奶从它的原料说应该是有牛奶作为基础，同时增加了维生素AD，可以帮助钙能够进一步的吸收，从理论上说它会对人体应该是有一些营养上的帮助的。但是因为里面含有大量的添加剂，口味比较重，那么对于儿童和婴幼儿，处在他的味觉形成的初期，过量的给他一些味道比较重的食品，对于孩子后期的味觉形成会有一些不良影响。

再有就是AD钙奶中它不是单纯的牛奶和维生素AD，它有一些糖类和添加剂，对孩子来说我觉得还是有一些副作用。那么我们如果能喝纯的牛奶，同时补充维生素AD可能对孩子营养的吸收和利用都会更好一些。当然有的时候偶然用维生素AD或者叫AD钙奶，改善孩子的饮食，稍微偶然吃一点，可能会对他影响不大，也多少能够吸收一些液体，同时能补充牛奶和AD。但是我们如果想通过AD钙奶来补充牛奶，或者是补充维生素A或D，或者补充钙剂，应该都是不可取的。

奶酪的营养高于牛奶。原因如下：

1、奶酪营养成分比牛奶高；

2、奶酪通过发酵来完成，乳酸菌含量较牛奶要高，有益于增强人体抵抗力，促进代谢，增强活力。

奶酪的作用：有保护眼睛健康、呵护肌肤、保护牙齿、维持肠道菌群平衡等功效。

我看成分表中有丰富的蛋白质含量，含配谈滑钙侍轿量是牛奶四倍， 膳食纤维易培腊吸收，他们有一款针对孩子0蔗糖奶酪棒，适合给小朋友当零食。

AD钙奶从它的原料说应该是有牛奶作为基础，同时增加了维生素AD，可以帮助钙能够进一步的吸收，从理论上说它会对人体应该是有一些营养上的帮助的。但是因为里面含有大量的添加剂，口味比较重，那么对于儿童和婴幼儿，处在他的味觉形成的初期，过量的给他一些味道比较重的食品，对于孩子后期的味觉形成会有一些不良影响。

再有就是AD钙奶中它不是单纯的牛奶和维生素AD，它有一些糖类和添加剂，对孩子来说我觉得还是有一些副作用。那么我们如果能喝纯的牛奶，同时补充维生素AD可能对孩子营养的吸收和利用都会更好一些。当然有的时候偶然用维生素AD或者叫AD钙奶，改善孩子的饮食，稍微偶然吃一点，可能会对他影响不大，也多少能够吸收一些液体，同时能补充牛奶和AD。但是我们如果想通过AD钙奶来补充牛奶，或者是补充维生素A或D，或者补充钙剂，应该都是不可取的。

干酪是奶酪的一种，虽然两者的原料都是牛奶，但干酪是用牛奶经过多次发酵制作而成的，在干酪里面含有的水分非常少，相对于奶酪来说更容易存放。
而奶酪是用新鲜的牛奶或者羊奶经过1次或者2次发酵而成的，所以里面含有的水分还是蛮多的，甚至多达一半，因此，奶酪没有干酪那么容易存放

奶酪怎样保存好？
方法1：奶酪最好不要放在常温环境下保存，因为这样保存不久的，应该选择放入冰箱冷藏的方法，而且想要保存时间更久一些的话，就必须放在冰箱的冷冻室冷冻起来。
方法2：可以将奶酪用工具擦成丝备用，封在密封袋里面，放入冰箱冷藏保存。
方法3：剩下的一大块奶酪又不想擦成丝，那么就可以用一些纸巾，喷上一点白醋，将奶酪包裹起来，放入冰箱就OK了。因为在白醋里面含有的酸性成分，可以较好地防止奶酪变质，加上一点白醋也不会影响到奶酪的味道，却可以使奶酪能保存更久一些。

小孩子吃奶酪棒一天吃几个，小孩子的话一天吃两个就可以了，也不要吃太多。