荷花茶叶

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荷叶茶是偏凉性的
胃寒的人不太适合长期饮用
但只要是避免空腹时候喝，连续喝一两个月是没关系的。
荷叶茶减肥效果不错，我女朋友就是喝荷叶茶瘦下来的，
你可以在进俺空间里了解一下

败火，去湿，止咳。。。

我也在喝荷叶茶，不错的。

容易导致胃肠功能下降，长期喝荷叶茶容易导致体内的水液代谢出现异常，也会出现过敏等不适，特别对女性有很大影响非常容易诱发女性出现宫寒，不孕症等等。

1天15克，早上5克（三杯），中午喝5克（三杯），晚上5克（三杯）。要看自己的爱好喝几杯就几杯。。

薄荷叶和绿茶夏天比较适合，有助于醒脑提神，对减肥有一定的功效。荷叶泡水喝了败火解毒。

荷叶茶一天需要喝三次，一次15克，这种用量还是有点小了，比荷叶茶减肥效果更好的是荷叶灰，用法是一次15克，一天2-3次，米汤调幅。而荷叶灰效果比荷叶茶好，所以，荷叶茶要绝对的浓茶效果才好。

以下是荷叶茶的喝法资料：
荷叶比较容易溶于水，你冲泡之后即可饮用。 最好是一天3次，饭前半小时喝最佳。另外你不必续水，因为前面都已经强调过，荷叶减肥必须要浓茶才有效，第二泡几乎没有什么效果，因为第二泡实际上已经像白开水一样的淡。

每次用15克左右干荷叶，网上的一些说法是完全错误的，比如有的商家说：荷叶茶量不能太大，一次2-3克，只要具备一点点中医常识的人都会知道，这种量太少了，喝了基本不会有什么效果。因为你到药店里面去，普通的中医药方用量都是很大的一包，这一包一般都是分三次煎熬，然后在一天内饮用完毕。
那么为什么很多的资料都说一次用几克荷叶呢？这是因为目前大部分的商家出售的荷叶茶，他们或用袋装，或用罐装，而共同特点就是：他们一袋或者一罐的量都不过几百克而已，如果告诉用户一次要用15克，那么一天就需要50克左右，几百克装的产品只能使用几天而已，会严重影响其销量，所以网上大部分商家都介绍到，荷叶一次只能用几克，其实这些都是错误的说法，真正要用荷叶减肥成功，必须要加大用量，一天使用50克还是一个比较低的用量呢！